Что делать, если сорвал спину: диагностика и лечение

24.03.2020
Без рубрики 'Что делать, если сорвал спину: диагностика и лечение
0 23 мин.

Диагностика и тактика лечения

При срыве спины следует сразу же исключить любые физические нагрузки, принять лежачее положение и вызвать домой врача. Специалист выяснит точную причину возникновения болевого синдрома и подберет оптимальный курс лечения. Нередко при этом требуется госпитализация. Отказываться от нее настоятельно не рекомендуется. В медицинском учреждении будет проведена комплексная диагностика и есть возможность регулярного проведения физиотерапевтических процедур.

Как правило, при срыве спины назначается проведение следующих исследований:

  • рентген позвоночника (поясничного отдела);
  • анализы мочи и крови;
  • МРТ;
  • УЗИ внутренних органов (проводится только при необходимости).

Эти диагностические процедуры позволят выявить причину появления боли. Только после этого подбирается курс терапии. Как правило, он включает в себя:

  • внутримышечное введение препарата Мелоксикам. Процедуру проводят через день. Курс длится от одной до полутора недель;
  • электрофорез;
  • применение хондопротекторов. Например, Терафлекс или Алфутоп. Используются на протяжении длительного времени (не менее четырех месяцев). Назначаются в случае выявления заболеваний позвоночника;
  • использование миорелаксантов. Например, препарат Мидокам. Его действие направлено на расслабление мышечных тканей;
  • лечебная гимнастика и массаж.

Важно! Во время проведения лечения категорически запрещены физические нагрузки. При пренебрежении этим правилом состояние может существенно усугубиться

Если человек надорвал спину, то очень важно определить тип полученной травмы, поскольку от этого зависят и методы терапии. Как уже было сказано выше, в основе срыва поясничного отдела лежит растяжение мышечных волокон, однако оно может быть различным

В современной медицине есть следующая классификация:

  • растяжение мышц;
  • разрыв связок;
  • поражение межпозвоночных дисков;
  • протрузия;
  • деформация фиброзно-хрящевых образований;
  • позвоночная грыжа;
  • нестабильность позвонков.

Каждый человек, который надорвал спину, интересуется вопросом о том, почему подобное происходит.

Среди наиболее распространенных факторов профилированные специалисты выделяют следующие:

  • поднятие слишком больших и тяжелых предметов;
  • неправильное перемещение грузов;
  • тяжелая физическая работа;
  • прыжки;
  • сидение в неудобной позе на протяжении длительного времени;
  • падения на спину;
  • неудачные прыжки;
  • занятия определенными видами спорта, сопряженными с большой вероятностью травматизма;
  • неосторожные повороты корпусом или наклоны.

Это основные причины, которые чаще всего приводят к растяжению мышц поясничного отдела. Однако причины могут быть самыми разными. Здесь все зависит от каждого конкретного случая.

Если женщина надорвала спину от тяжести, как, в принципе, и мужчина, то нужно сразу обратиться в больницу для прохождения обследования. Подобными вопросами занимается вертебролог, но если его не окажется в вашей больнице, то можно записаться на прием к травматологу. Доктор проведет осмотр и отправит на общий анализ крови.

Помимо этого, при необходимости могут быть назначены следующие лабораторные исследования:

  • рентген;
  • МРТ;
  • миелография;
  • компьютерная томография;
  • УЗИ;
  • термография.

Только после того как результаты анализов будут у врача на руках, он сможет определить реальное состояние здоровья пациента и степень тяжести травмы, а также подобрать наиболее подходящую программу терапии.

Нетрадиционная медицина

Люди получали травмы спины всегда, а особенно часто это встречалось в Средневековье, когда были очень сложные физические условия жизни. Поэтому народные целители открыли множество эффективных методов и рецептов, помогающих при растяжении или разрыве мышц поясничного отдела.

Вот некоторые очень хорошие способы лечения:

  1. Смешайте в одной емкости по 1 ч. л. свежего сока алоэ и меда. В другой посудине соедините 100 грамм кембрийской глины с тремя столовыми ложками воды, подогретой до 40 градусов, и хорошенько все размешайте, после чего добавьте содержимое первой емкости. Полученное средство прикладывают к поврежденному участку (на поясницу) трижды в день на протяжении 5-20 дней.
  2. Мелко нашинкуйте или натрите свежий корень хрена, заверните его в тонкое хлопчатобумажное полотенце и ставьте в виде компрессов на 10-20 минут.
  3. Смешайте по 100 г соли и горчичного порошка, добавьте к ним немного очищенного керосина и размешайте. Консистенция должна напоминать не слишком жидкую кашицу. Используйте смесь для натирания больного участка спины.

Стоит отметить: если самолечение не будет приносить никакого результата на протяжении длительного периода времени, то в этом случае рекомендуется обратиться к врачу, поскольку некоторые патологии позвоночного столба требуют профессиональной медицинской помощи.

Игровые автоматы

Джойказино предлагает клиентам богатый выбор игровых автоматов от Elk, Betsoft, Microgaming, Playson, Quickspin и других ведущих разработчиков. Большую часть каталога занимают слоты, где выигрыши выплачиваются в соответствии с коэффициентами символов. Среди них Sakura Fortune, Pink Elephant, Resident и многие другие.

Кроме слотов в коллекции Joycasino представлены следующие виды игр:

  • джекпоты — особая категория слотов, где кроме стандартного выигрыша за спин можно получить крупный куш при выпадении редких символов;
  • видеопокеры — микс классического покера с игровым автоматом;
  • столы — рулетка, баккара, блэкджек в формате традиционных автоматов;
  • Live дилеры — категория включает настольные игры в формате живых дилеров, где участники наблюдают за действиями ведущего.

Первая помощь и запретные действия при срыве

Вопреки расхожему мнению о том, что баня и прогревание в ней – лучший способ избавиться от боли в спине, специалисты предупреждают, что прогревание пострадавшей зоны в первые часы после возникновения болей крайне нежелательно. Не стоит также пытаться согреть больной участок с помощью разогревающих мазей, компрессов, шарфов.

Того же правила касается и применение анальгетиков. Обезболивающие препараты призваны бороться лишь со следствием, не устраняя причины, поэтому злоупотреблять ими не следует. Гораздо эффективнее будет выявить причину возникновения болевого синдрома и устранить ее.

Если сорвал спину, необходимо как можно скорее приступить к активным лечебным действиям. Конечно, наиболее эффективное лечение сможет назначить только специалист, но облегчить симптомы срыва поясницы или иной части спины можно и в домашних условиях. Например, можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • занять лежачее положение сразу после повреждения спины;
  • под коленные ямки необходимо положить валик из одежды или сложенное полотенце;чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома, можно сделать холодовой компресс на сорванную область.

Если надорвал спину, категорически запрещено:

  • совершать любые активные движения, физические упражнения через боль;
  • занимать статичные позы и находиться в них длительное время;
  • полностью отказываться от двигательной активности, что может стать причиной атрофии мышц;
  • на протяжении длительного времени носить фиксирующий корсет.

Подобной проблеме способен подвергнуться практически любой человек, из-за чего крайне важно четко понимать, что следует делать в ситуации, когда в пояснице сорвана спина. Для предотвращения всевозможных осложнений требуется неукоснительно соблюдать определенные рекомендации:

Пострадавшего непременно уложите на максимально ровную твердую поверхность – действуйте в процессе перемещения человека аккуратно, чтобы не спровоцировать у больного дополнительную боль; Желательно смазать спину пострадавшего обезболивающими мазями, такими, как Найз либо Кетонал; Никогда не пытайтесь наносить какие-либо согревающие средства на область поясницы, поскольку такие действия способствуют распространению дальше воспалительного процесса; Незамедлительно телефонируйте в скорую помощь, чтобы они выслали бригаду профессиональных врачей – это особенно важно, когда пострадавший испытывает нестерпимый синдром боли

Первая помощь на дому

Таблица. Этапы помощи при срыве спины.

Этап Цель

Холодный компресс

Снятие воспаления.

Использование лекарств

Избавление от боли и устранение воспалительного очага.

Народные методы

Общеукрепляющий эффект, снятие воспалений, частичное избавление от болей.

Нанесение мазей и других лекарственных препаратов

Снятие спазмов мышц и связок.

Разогревающие компрессы и аппликации

Укрепление мышц.

Выполнение упражнений

Коррекция мышечных нарушений.

Коррекция крупных нарушений

Только при помощи врача.

Итак, первое, что необходимо сделать, если началась боль в спине, спровоцированная резкой двигательной активностью или поднятием тяжестей – приложить к пояснице холод.

Холодный компресс

Он должен быть холодным, но ни в коем случае не горячим, согревающим, как ошибочно полагает большинство. Холод снимет опухоль и воспаление, не воздействуя отрицательно на связки (не вводя их дополнительно в спазм – они и так спазмированы). Согревающие аппликации и компрессы можно начать использовать только на третий день после случившегося срыва спины.

READ  Лучшие упражнения для спины: собственное исследование ace

Используя мешок для льда, можно сделать холодный компресс

Если боль ощутимая, допустим прием обезболивающих препаратов, но не на постоянной основе, а лишь для снятия болевого синдрома либо до визита к врачу.

Из лекарств, которые можно принять – стандартные анаболики и противовоспалительные. Если вы посетите невролога, ортопеда или другого специалиста по проблемам сорванной спины, он может назначить:

  • «Ортофен»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Индометацин»;
  • «Диклофенак»;
  • «Лидокаин».

Лекарственные средства могут быть выписаны в разных вариантах и дозировках, в зависимости от степени болевых ощущений. Это может быть, как местная мазь или гель с названным выше веществом, как и таблетки или уколы.

«Ортофен» гель и мазь

«Диклофенак» гель

Диклофенак

Народные методы

  1. Обернуть поясницу тканью, которая изготовлена из овечьей шерсти, смоченной в солевом растворе. Ложка соли растворяется в литре воды, ткань погружается в раствор на час, отжимается и прикладывается к низу спины. Данную процедуру, в качестве поддерживающей, можно совершать в течение двух недель.

    Пояс из овечьей шерсти

  2. В домашних условиях массаж на первых этапах заменит аппликатор Кузнецова. Он снимет мышечные спазмы и улучшит скорость кровотока, что будет способствовать приливу крови к пояснице, усиленному питанию поврежденных мышц и их восстановлению.

    Аппликатор Кузнецова

  3. Настои и отвары можно готовить из трав, обладающих противовоспалительным действием. Их принимают внутрь или используют в качестве примочек/аппликаций.

    Отвар из трав, обладающих противовоспалительным действием

  4. Приготовление мази из плодов конского каштана с камфорным маслом считается хорошим средством от сорванной спины. Плод растирают до состояния порошка, смешивают с одинаковым количеством камфорного масла. Полученная мазь намазывается на ржаной хлеб, который прикладывают к пояснице.

    Конский каштан

  5. Если есть настойка конского каштана, можно просто смочить в ней х/б ткань или марлю и наложить на пояс в виде аппликации. Это уменьшит боль.

    Полезные свойства конского каштана

  6. Болезненные ощущения облегчает аппликация из порошка белого ладана, смешанного со столовой ложкой натертого мыла (хозяйственного) и двумя взбитыми желтками. Все перемешивается, наносится на отрезок шерстяного полотна и прикладывается к коже.

    Аппликация на спину

  7. Корнеплод свеклы моется от загрязнений и с кожурой натирается крупно. Понадобится отжатый от сока жмых. Он смешивается со столовой ложкой керосина и, нанесенный на натуральную ткань, прикладывается к поясу. В этом случае сначала кожа закрывается слоем х/б ткани.

    Жмых из свёклы

  8. Аптечной настойкой «Бишофит», изготовленной на основе природного минерала, заливают золотой ус. После двух недель настаивания можно протирать лекарством сорванную спину и делать аппликации.

    «Бишофит»

    Золотой ус

Аппликатор Кузнецова

Применяя любые народные средства, следует помнить, что ограничиваться ими не стоит. Тем более, что боль в спине может быть вызвана не только ее срывом, но и многочисленными причинами более серьезного характера, которые устранит только врач.

Игра бесплатно и на деньги

В Joycasino casino доступен бесплатный режим развлечений. Если новичок не готов рисковать реальными деньгами, ему достаточно выбрать игровой автомат и запустить его кнопкой «Демо». Он сможет делать ставки с использованием виртуальных монет. При этом в демонстрационном режиме сохраняются характеристики игровых автоматов, что позволяет найти среди них самые щедрые.

Игра на деньги позволяет получать и выводить выигрыши. В коллекции Джойказино большой выбор слотов с минимальными ставками на спин. Для начинающих гемблеров это позволяет сделать большое количество вращений при ограниченном бюджете. Кроме этого игра на реальные деньги дает возможность делать ставки в турнирных слотах. Лучшие гемблеры делят между собой крупные призовые фонды.

К какому врачу обратиться?

Лечением сорванной спины занимается врач-ветебролог. Только специалист способен оценить тяжесть состояния пациента и назначить адекватную терапию. Перед назначением схемы лечения врач проводит диагностику при помощи УЗИ и компьютерной томографии, анализов крови и мочи.

Если случай тяжелый, то его рассмотрением могут заниматься такие врачи, как травматолог, невролог, хирург, ортопед.

Лечение

После того как окончательный диагноз был поставлен, пациенту назначают лечение, которое, как правило, включает:

  • Прием таблеток или инъекции анальгетических препаратов, использование местных обезболивающих средств (мази и кремы), блокады новокаином или лидокаином.
  • Прием НПВП, благодаря которым уменьшается отечность, снимается воспаление.
  • Использование препаратов-миорелаксантов, которые способствуют мышечному расслаблению.
  • Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ЛФК, плавание, УВЧ и пр.).

Мнение эксперта
Филимошин Олег Александрович

Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Не стоит заниматься самолечением! Все процедуры и способы лечения подбираются индивидуально. Самолечение может спровоцировать обострение патологии и привести к необратимым последствиям. Лечение в домашних условиях должно проводиться после согласования с врачом.

Как восстановить спину после срыва?

Период восстановления после того, как человек сорвал спину, достаточно длительный. В это время необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут восстановить здоровье и предупредить повторение срыва. Во-первых, необходимо двигаться. Если в первые дни после травмы врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, то через некоторое время нужно постепенно увеличивать нагрузку. Для этого подходят недолгие прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика

Специалисты говорят о том, что иногда любые движения могут вызывать боль, однако вопреки этому все же очень важно двигаться

Через 1-2 недели, после того, как пройдет острая боль, следует пройти курс мануальной терапии. Это необходимо для исправления дефектов позвоночника, которые возникли в результате срыва спины.

Дальнейшее лечение нарушения

Для снятия боли и воспаления назначают НПВС

После снятия первичных симптомов приступают к продолжительной терапии. В идеале нужно посетить доктора, чтобы убедиться в отсутствии скрытых нарушений.

Медикаментозное воздействие

При растяжении мышц и снятии симптомов врач назначает курсовой прием:

  • Анальгетиков или НПВС. Первая группа лекарств действует менее агрессивно, имеет не так много противопоказаний и побочных эффектов. Однако НПВС помогают лучше и быстрее. К анальгетикам относят Анальгин, Темпалгин и Баралгин. НПВС: Кетопрофен, Найз, средства на основе диклофенака и ибупрофена.
  • Миорелаксанты. Самостоятельный прием этих препаратов запрещен, так как требуется точный подбор курса и действующего вещества. Миорелаксанты снимают спазмы, за счет чего устраняется боль. К ним относятся: Мидокалм, Баклофен, Изопротан, Прендерол.
  • Местные средства. Гели и мази назначают лишь через 2-3 дня после травмы, вызвавшей растяжение мышц. Это могут быть Меновазин, Апизатрон, Финалгон, Диклофенак гель, Капсикам.

Витамины и хондропротекторы необходимы для улучшения кровообращения, регенерации и питательных процессов. Это могут быть универсальные комплексы и специально подобранные сочетания кальция, витаминов группы B и D.

Народные средства при растяжении

Терапия сорванной спины в домашних условиях включает применение народных средств. Именно они обеспечивают мягкое, но эффективное воздействие на организм. Можно использовать следующие методы:

  • Пояс из натуральной шерсти. Идеальный вариант – из собачьего пуха или овчины. Им обматывают болезненное место на целый день. Уже после 1-2 суток использования пациент замечает существенное снижение болей. Шерсть положительно влияет на процессы кровообращения, что ускоряет регенерацию и поступление питательных веществ.
  • Запрет на скручивание и изгибы. Наклоняться вниз, вставать, распрямляя хребет, нельзя. Если нужно работать в саду, необходимо использовать низкий стульчик. Но в идеале от такой нагрузки отказываются.
  • Русская баня. Только после одобрения доктора. В первые дни после нарушения нельзя прогревать больное место. Но в качестве профилактики этот метод подходит.
  • Согревающие компрессы. Можно делать на основе прогретой на сковороде поваренной соли. Но только после консультации с доктором.
READ  Лечение межпозвонковой грыжи: как лечить грыжу межпозвонкового диска?

Можно найти колоссальное количество рецептов для растирок и компрессов на основе спиртовых настоек и отваров. Ускорить кровообращение, обмен веществ и регенерацию помогают сирень, ромашка, шалфей, календула, кора дуба, тысячелистник, лопух.

ЛФК при срыве поясницы

Избавиться от болей, спазмов и перенапряжения поможет легкая гимнастика:

  1. Лежа на твердой поверхности, поднимают вверх ноги и руки.
  2. Тянутся вверх в течение 10-15 секунд, сохраняя спину идеально прямой.
  3. Повторяют 15-20 раз.

Это безопасное и эффективное средство. Более тяжелые нагрузки в период интенсивных болей запрещены.

Как повысить эффективность терапии

Аппарат для физиотерапевтического воздействия на организм в домашних условиях

Самым результативным способом лечения сорванной спины считается физиотерапия. Есть немало процедур, которые быстро снимают боль и улучшают состояние пациента, а также используются в качестве профилактики:

  • Электрофорез. Воздействие током с нанесенным препаратом обеспечивает его лучшее проникновение в глубокие структуры. Проходит боль, отечность, ускоряется сращивание поврежденных тканей.
  • Ударно-волновая методика. Снимает спазмы, боль и другие неприятные симптомы.
  • Иглоукалывание. Акупунктурные точки, в которые вонзают лечебные иглы, запускают множество положительных процессов в организме.

В домашних условиях можно пользоваться портативными приборами, например, «Дэнас». Он воздействует на организм токами, стимулируя регенерацию.

Причины острой боли в пояснице

Частой причиной растяжения мышц становится высокая нагрузка при плохой физподготовке

К срыву поясницы могут привести сразу несколько факторов:

  • Стрессовое состояние – усталость, нервозность, отсутствие отдыха несколько дней к ряду.
  • Острое вирусное заболевание. Во время гриппа ноют мышцы и болят кости. Ткани ослаблены, поэтому более расположены к повреждению.
  • Непривычная физическая нагрузка, например, сотрудник офиса, привыкший к сидячей работе, решил заняться сельским хозяйством на выходных, не имея на то должной подготовки.
  • Заболевания или искривление позвоночника. Если человек не знает о своем недуге, любое превышение нагрузки может привести к срыву поясницы.
  • Случайное резкое движение – чаще всего разгибание – является причиной перенапряжения какой-либо мышцы в районе поясницы.
  • Холодная погода. Если не принять меры по утеплению поясничного отдела перед выходом на улицу, можно причинить вред себе и потратить кучу времени и денег на лечение.

Мышечный спазм

Самая легкая травма – это мышечный спазм и растяжение. Понадобится неделя, чтобы человек начал свободно двигаться.

Мышечный спазм возникает, если нарушается кровоснабжение из-за уплотнений в структуре волокон. Мышца полноценно работает, когда приток и отток крови осуществляется равномерно. Болезненные триггерные точки говорят о том, что отток крови затягивается, токсическое воздействие на ткани усиливается. Чаще всего такая ситуация бывает у людей, которые ведет малоподвижный образ жизни, имеют лишний вес. Любая физическая нагрузка может привести к перенапряжению и срыву поясницы, так как это самое слабое место спины.

Мышечный спазм возникает при неблагополучии межпозвоночных дисков. Организм как бы блокирует резкие амплитудные движения, чтобы не ухудшить ситуацию. Если человек не знает о своей проблеме, он может довести себя до травмы физическими нагрузками. Межпозвоночный диск не имеет нервов, болеть он не может, поэтому защитную функцию берут на себя окружающие его мышечные волокна.

Смещение позвонков

Смещение позвонков не всегда вызывает боль, особенно если заболевание у человека находится на начальной стадии. Резкие движения, длительное нахождение в неудобной позе может ускорить процесс смещения. Произойдет блокировка (ущемление) нерва, ощущения будут похожи на те, что испытывают люди при срыве поясницы.

Спондилолистез – опасное состояние позвоночника, так как при травме может произойти пережатие спинного мозга, что приведет к параличу конечностей. Такие случаи встречаются во врачебной практике редко, но исключать их не стоит, особенно если человек в пожилом возрасте, часто жалуется на боли в спине.

При врожденной форме спондилолистеза статические физические нагрузки запрещены. Разрешается заниматься гимнастикой под контролем врача-реабилитолога.

Если смещение позвонков развивается в результате остеохондроза, оно может усилиться после работы на огороде или в спортивном зале.

При поясничном спондилолистезе могут обостриться заболевания кишечника или ухудшиться его работа, после травмы возможны неполадки в работе органов малого таза. При ущемлении седалищного нерва нарушается функция одной из конечностей.

Отсутствие разминки

Перед тренировкой все спортсмены в обязательном порядке проводят разминку всех мышц и суставов. Если по какой-то причине человек не выделил 20 минут на подготовку, это может обернуться травмой.

Причина боли

Если же из-за недопустимой нагрузки (у штангиста, грузчика, пожилого человека) растяжение или сокращение мышечной ткани превысит свои предельные возможности, то их волокна могут сильно вытянуться, или даже надорваться. В таком случае человек почувствует сильный болевой синдром в пояснице, который называется миалгия. Это означает, что больной сорвал спину. При этом позвонки далеко не сразу возвращаются в первоначальное положение. Хуже того, хрящевые диски, находящиеся под ними, в результате срыва начинают смещаться и ущемлять центральный нерв, который проходит в межпозвонковых отверстиях. Он сдавливается, в нём могут начаться воспалительные процессы. О возникшей патологии нерв сигнализирует сильной болью.

Боль в сорванной спине бывает от проблем:

  • с мышцами — нервные окончания раздражаются по причине надрыва и растяжения их тканей;
  • с позвоночником — воспалительные процессы в спинномозговом канале;
  • с межпозвонковыми дисками, за счёт их выпячивания и сдавливания ствола спинного нерва;
  • с нейрогенными заболеваниями, нарушающими передачу сигналов по нервам.

Как можно сорвать спину

В основе этой неприятной боли лежат заболевания позвоночника. Чаще всего, это поясничный остеохондроз и сдвиг межпозвоночных дисков. Если сказать проще, когда у вас какое-то заболевание позвоночника, наибольший вред он наносит хрящевым дискам. Они становятся тонкими и не эластичными и, как следствие, уже не могут выдерживать какие-либо большие нагрузки. При давлении на спину они смещаются.

Также фактором, вызвавшим боли, могут стать проблемы с мышцами или нейрогенные заболевания (болезни, вызывающие нарушения при передачи сигнала от мозга по нервам).

Причины срыва спины:

  • Поднимание тяжестей — самая частая причина возникновения боли. Особенно увеличивается риск, если вы поднимаете что-то тяжёлое резко и неправильно. Но сорвать спину можно и при подъёме относительно небольшого груза, весом килограмма четыре, если у вас серьёзные проблемы со здоровьем вашей спины.
  • Часто люди срывают спину на тренировке, когда делают упражнения сильно и резко — это может вызвать банальное мышечное растяжение. Вещь неприятная, но гораздо менее опасная, чем проблемы с позвоночником.
  • Просто тяжёлый труд тоже может быть причиной. Беспрерывные нагрузки, тяжёлая, непосильная работа — всё это может привести к очень серьёзным проблемам.

Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях?

Самой распространенной травмой спины считается растяжение мышц или связок. Главным симптомом такого повреждения является сильная боль.

Причиной «срыва спины» может стать резкий подъем тяжести, сильная физическая нагрузка, занятие силовыми видами спорта и так далее.

Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует, интенсивность проявления симптомов увеличивается. Лечить в домашних условиях сорванную спину можно несколькими способами.

Первая помощь при «сорванной спине»

Позвоночный столб окружен мышцами и хрящами. При нагрузках он прогибается за счет растяжения межпозвоночных тканей, после чего возвращается на место. Неправильное поднятие тяжести способно привести к тому, что мышцы не обеспечивают требующуюся амортизацию. В результате позвонки не возвращаются в исходное положение. Происходит сдавливание дисков и защемление нервных корешков.

Чаще всего резкая боль появляется внезапно, после определенной нагрузки. Как правило, каждый человек понимает причину синдрома, но не все знают, как оказать себе первую помощь.

В таких случаях медики рекомендуют:

  1. Лечь на ровную, твердую поверхность, принять положение минимизирующее болевые проявления.
  2. Под поясницу положить валик, имитирующий природный изгиб спины. Если ощущается дискомфорт, его стоит убрать.
  3. После этого, рекомендуется вызвать врача на дом. Если нет осложнений, доктор припишет обезболивающие таблетки, уколы или мази.
READ  Причины протрузий дисков шейного отдела позвоночника: стадии, симптомы, лечение и профилактика

При отсутствии медикаментозной помощи, на место травмы рекомендуется положить холодный компресс. Это уменьшит риск развития осложнений и устранит воспалительный процесс. При «срыве спины» три дня нельзя греть поврежденный участок и наносить мази с согревающим эффектом.

Иначе возможно усиление воспалительного процесса, что приведет к усугублению ситуации. Для лечения такой патологии используются средства, имеющие в своем составе лидокаин, диклофенак, ментол, ибупрофен.

Такие препараты хорошо снимают боль, уменьшают отечность, восстанавливают нормальное кровообращение в поврежденной мышце.

Лечение в домашних условиях

При «срыве спины» все-таки рекомендуется посетить врача. Это необходимо для точной диагностики и констатации отсутствия сложных нарушений. Если врач не настаивает на госпитализации, можно продолжить лечение дома.

Для этого используются мази, содержащие змеиный, пчелиный яд, спирт, экстракт жгучего перца, индийский лук. Поврежденную область спины хорошо растирают, укутывают. Больной должен полежать так в удобном положении в течение двух часов.

Помимо этого, для восстановления нормального самочувствия применяют средства народной медицины.

Самыми эффективными считаются такие:

  1. Компресс с овечьей шерстью. Для этого в литре кипяченой воды растворяют сто грамм соли. В этом составе нужно намочить овечью шерсть и приложить к больному участку на два часа.
  2. Мазь с конским каштаном. Необходимо приобрести порошок конского каштана (продается в аптеке) и камфорное масло. Смешать оба ингредиента в соотношении один к одному. Такой состав надо нанести на ткань и положить на спину, но перед этим на больном участке надо расположить другое полотно. Такая мазь на голое тело не кладется, иначе возможен ожог.
  3. Компресс из свеклы. Один большой овощ нужно натереть на мелкой терке (измельчить в блендере) и выжать сок. Для лечения используется только жмых. В него добавляют 20-25 грамм керосина, хорошо перемешивают, наносят на ткань и располагают на больном участке. Но такой компресс, как и предыдущий, на голое тело не накладывается. В противном случае возможны неприятные последствия.
  4. Настойка из золотого уса. Такое растение растет на подоконниках во многих домах. Для приготовления настоя потребуется смешать стакан «Бишофита» (продается в аптеке) и около двадцати измельченных суставчиков уса. Настаивать две недели. После этого процедить и можно натирать больной участок.



Также хорошо помогает восстановить нормальное функционирование спины аппликатор Кузницова. Это изделие представляет собой резиновый коврик со специальными шипами. Использовать его очень просто.

Необходимо положить аппликатор на плоскую поверхность и лечь спиной на иголки. В первые секунды допускаются неприятные ощущения, но скоро тело привыкает. Иголки, надавливая на определенные точки, снимают боль в спине.

Кровообращение на поврежденном участке ускоряется, заживление происходит быстрее.

Лежать на аппликаторе нужно не менее получаса.

Лечение и профилактика

Для восстановления поврежденных тканей назначают физиотерапевтические процедуры

Относительно легкие травмы спины лечатся нестероидными противовоспалительными препаратами. Их можно принимать курсом до 5 – 6 дней, чтобы не навредить другим органам.

При сложных травмах (разрыв связки или мышцы) понадобится операция. Это позволит восстановить мягкую ткань, избежать образования рубцов и ограничения подвижности. При подозрении на разрыв врач назначает МРТ, на основании которого определяется точное место повреждения. Выполнить операцию можно с минимальной кровопотерей и рассечением кожи.

Обследование также может выявить заболевания позвоночника, которые привели к травме. Например, начальную стадию остеохондроза, протрузию или грыжу, спондилолистез (смещение позвонков). МРТ необходимо сделать в обязательном порядке спортсменам, чтобы знать о состоянии позвоночника и определить степень нагрузки на тренировке. Возможно, на некоторое время придется отказаться от силовых упражнений и заняться ЛФК для восстановления работоспособности.

Массаж сразу после травмы делать нельзя. Это только усилит воспаление и боль. Курс рекомендуется проходить после обследования в больнице и лечения. Если боль идет на спад, можно записаться на сеансы общего массажа.

Физиотерапевтические процедуры показаны при серьезных срывах поясницы, когда у человека при обследовании обнаружили дегенеративные заболевания костной или хрящевой ткани:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • озокеритовые ванны;
  • компрессы с теплой глиной;
  • УВЧ.

Данные процедуры позволяют улучшить обмен веществ в тканях, снять боль, ускорить усвоение питательных веществ.

Диете мало кто придает значение во время травмы спины, однако полезные продукты питания помогают справиться со стрессом и болью. Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется пить больше воды – с водой минералы и витамины проникают в клетки мышечной ткани и кости.

Концентрированные БАДы не повредят, если они содержат вещества, которые восстанавливают костную и хрящевую ткань – глюкозамин и хондроитин. Также рекомендуется пропить курс витаминов В и С, чтобы восстановить нервные волокна и усилить иммунитет.

Профилактика

Чтобы сохранить позвоночник здоровым, необходимо регулярно нагружать его с помощью упражнений. Даже пятнадцатиминутная гимнастика регулярно утром позволяет предотвратить подобные ситуации. Поясница – самый подвижный отдел позвоночника, поэтому здесь чаще всего страдают межпозвоночные диски и позвонки. Происходит это из-за слабой мышечной ткани, функция которой – обеспечивать питанием кости и хрящи. Если человек не занимается поддержанием тонуса мускулатуры, постепенно начинают деградировать кости.

Полноценное питание – важная часть профилактики здоровья позвоночника. Кальций, фосфор, витамины можно получить только из свежих, не прошедших тепловую обработку продуктов. Чтобы питательные вещества попали по назначению, необходимо обеспечить поступление крови в мышцы, окружающие позвоночник.

Народные средства

Лечить сорванную спину в домашних условиях можно с помощью народных средств, из которых приготавливают настойки, отвары, растворы для растирания пораженной области. К наиболее эффективным из таковых можно отнести:

  • сок агавы (получив сок из листьев, например, методом ручного отжима или с помощью мясорубки, ним растирают поясничный отдел; если возникает жжение, необходимо взять меньшее количество сока для растирания или же вовсе окончить его применение);
  • крапива (из травы делают небольшой веник и слегка бьют ним по больной области; чувство жжения и болевой синдром от воздействия такого растения исчезают вместе с болью, вызванной срывом спины);
  • соль (из нее делают раствор: 100 г соли на 1 л горячей воды; в не остывшем растворе пропитывают марлевый отрезок и прикладывают его к больной области; компресс прикладывают перед сном, выдерживая до утра; поверх спину необходимо перевязать шерстяным платком);
  • чеснок и лимон (1 головку чеснока и 1 лимон необходимо пропустить через мясорубку или перетереть мелкой теркой; после перемешивания массу заливают теплой водой в объеме 1 л и оставляют настаиваться на протяжении 2 дней; готовое средство процедить и употреблять внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день);
  • картофель и хрен (компоненты в равном соотношении перетирают телкой, добавляют в смесь 1 ст. л. меда и прикладывают на больную область в качестве компресса, выдерживая на протяжении 1 часа).

Также можно использовать лекарственные травы, например, бузину, ромашку, зверобой, чабрец, из которых приготавливают настои (1 ст. л. сырья на 0,5 л жидкости). В них смачивают небольшой полотняный отрезок и прикладывают к больному месту на 30 минут. Не менее эффективное средство при сорванной спине – обычные горчичники, которые выдерживают на пораженном отделе в течение 5 минут.

Конечно, лечение в домашних условиях не настолько эффективное, как терапия, назначенная лечащим врачом. Именно по этой причине лучше довериться в данном вопросе специалисту, который определит, чем лучше лечить надрыв спины.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *