Классический массаж спины

21.02.2020
Без рубрики 'Классический массаж спины
0 21 мин.

Основные способы применения

Во избежание травм в процессе выполнения терапевтического курса необходимо знать, как ставить банки на спину при остеохондрозе.

Лечебные процедуры банками проводятся тремя способами. Это массаж (механическое воздействие), динамический и статический вакуум.

Важно знать! Категорически недопустимо затрагивать во время баночных процедур сам позвоночник, область почек, сердца и молочных желез!

Подготовительный этап

Предварительная обработка банок из стекла проводится следующим образом:

  • нужно намотать кусочек ваты на пинцет;
  • смочить ее спиртом и поджечь;
  • горящую вату ввести в банку на одну секунду, банку не нагревать.

Так в банке создается вакуум, образующий необходимую тягу и лечебный эффект.

Пластмассовые и силиконовые изделия нагрева не требуют. Их надо обезжирить при помощи спирта или специального аптечного раствора. Перед тем как поставить такую банку на поясницу или другую область, ее надо сжать и установить на коже. Чтобы снять, нужно опять сжать. То есть эти емкости действуют, как вакуумные насосы.

Механическое воздействие

Процесс выполнения массажа шеи безболезненный и не представляет сложности, но требует предварительной подготовки кожи. Для этого следует нанести на нее немного крема, вазелина или любого растительного масла (они должны быть комнатной температуры). Так можно избежать травмирования кожи, появления гематом.

Не затрагивая 7-й позвонок (наиболее выпуклое место в области шеи), массаж выполняется круговыми движениями в течение 5–10 минут. Желательно охватить шею, спину и мышцы плечевого пояса. Пациент во время процедуры сидит.

Самостоятельно без посторонней помощи выполнить массаж не представляется возможным.

Динамическая вакуумная процедура

Выполнение движений проводится одной банкой, предварительно обработанной огнем. Делать это надо как можно ближе к участку воздействия, чтобы исключить попадание кислорода в банку.

Чтобы правильно ставить банку, последовательность действий должна быть быстрой и точной. Отступив 3–5 см от позвоночника, нужно поставить банку на кожу. После того как она прикрепится, выполнять равномерные движения от верхней части плеча вниз и обратно.

По времени это должно занять до 10 минут. В случае появления болезненных ощущений процедура прекращается.

Статическая терапия

Лечение остеохондроза шейного отдела и поясницы проводится, когда пациент лежит на кушетке животом вниз или сидит. Поза зависит от локализации боли. Предварительная подготовка банок и кожи — как в предыдущих способах.

Обработанные огнем банки моментально наносятся на больную область, но не ближе 5 см от позвоночного столба. Банки можно прикрыть тонкой тканью для усиления действия. Держать их на пораженном участке нужно до 30 минут. Можно использовать и силиконовые изделия, не требующие обработки огнем.

Научиться пользоваться описанными методами может каждый, но лучше обращаться к специалистам. Профессионально выполненная процедура способствует значительному улучшению состояния пациента.

Курс лечения с помощью банок дает хорошие результаты. Практически во всех случаях использования их в комплексной терапии наблюдается снятие болевого синдрома, восстанавливается двигательная способность пораженных участков.

Такой способ избавления от болезни оказывает благотворное влияние на весь организм, дает ощущение бодрости и возможность радоваться жизни.

Лечение банками остеохондроза до 1970 года было очень популярной и эффективной методикой. При помощи банок проводили лечение очень многих болезней, например, простуды или воспаления лёгких. К большому сожалению, этот метод лечения был со временем забыт.

Этот тип лечения в настоящее время возрождается и называется он каппинг-терапия (вакуумный баночный массаж). Баночный массаж при остеохондрозе может заменить несколько лечебных процедур. Почему? Из-за сочетания тепла и лёгкого массажного эффекта. Главная польза процедуры при болях в спине, пояснице и шейном отделе позвоночника – в усилении кровообращения и восстановлении повреждённых тканей. Всё это способствует снятию спазмов и болей при остеохондрозе.

Важно! На лечение остеохондроза банками мы потратим больше времени, чем на медикаментозное лечение, но зато не получим никаких побочных эффектов. А при сочетании этих двух видов лечения состояние пациента может значительно улучшиться

Какие существуют основные виды банок:

Трата времени на лечение банками оправдана. Метод не имеет побочных эффектов, не действует на слизистую желудка, не вызывает гастрит.

Условия проведения процедуры

Научиться правильно проводить баночный массаж не сложно, достаточно хотя бы раз посмотреть, как это делает опытный специалист. Единственная трудность заключается в том, что сам больной выполнить процедуру не может, так что если нет никого, кто согласился бы делать массаж дома, придется посещать массажный кабинет. Для тех же, у кого имеется возможность лечиться в домашних условиях, есть несколько важных условий, от соблюдения которых зависит эффективность терапии.

  1. В помещении, где будет проводиться массаж, должна быть комфортная температура – в пределах 20-25 градусов. Во время массажа больной должен лежать на животе, поэтому понадобится устойчивая удобная кушетка или диван, где можно свободно вытянуться во весь рост.

    Для полноценного расслабления мышц больному ничего не должно мешать во время процедуры

  2. Чтобы повысить эффект от воздействия вакуумом, кожу нужно очистить и подготовить. Лучше всего для этого подходит теплая ванна или душ, после которых следует хорошо растереть спину полотенцем.
  3. Перед самой процедурой рекомендуется легко помассировать проблемные участки и нанести на спину массажное масло или любой жирный крем. Подойдет также и очищенное растительное масло. Оно необходимо для лучшего скольжения банок по коже.

    Можно использовать любое массажное масло или крем

  4. Нельзя приступать к массажу на полный желудок или при плохом самочувствии. Даже легкое недомогание при воздействии вакуумных банок может значительно усилиться, так что не стоит рисковать.
  5. Банки нельзя ставить непосредственно на сам позвоночник – нужно отступить в сторону минимум на 30 мм.

    Ставить и перемещать банки при остеохондрозе нужно по определенной схеме

  6. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, а первые сеансы рекомендуется проводить не дольше 5-7 минут, чтобы организм привыкал постепенно.

Курс баночного массажа обычно включает от 5 до 7 сеансов, которые выполняются с интервалами в 1-2 дня. Повторение курса возможно через 3-4 месяца, в некоторых случаях – через полгода. Это зависит от тяжести течения болезни и общего состояния больного, поэтому частота и продолжительность курсов назначается лечащим врачом по результатам очередного обследования.

Между курсами терапии необходимо проходить регулярные обследования в клинике

  • http://figuradoma.ru/massazh/lechebnyj/massazh-bankami-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html
  • http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/vakuumnyj-massazh.html
  • https://zud1.ru/lfk-i-massazh/massazh-bankami-osteokhondroze-sheynogo-otdela.html
  • https://nail-design-photos.ru/vakuumnyj-massazh-lica-v-domashnix-usloviyax-sut-banochnogo-massazha-texnika-vypolneniya-protivopokazaniya-vybor-banok/
  • https://sustav.nextpharma.ru/banochnyj-massazh-shejno-vorotnikovoj-zony/
  • https://mysustavy.ru/kak-doma-vypolnit-massazhnuyu-proceduru-bankami-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela/
  • https://spina-expert.ru/osteohondroz/banochnyj-massazh-pri-osteohondroze-pozvonochnika/

Как правильно ставить банки при остеохондрозе

Выбор чаш для лечения или профилактики остеохондроза осуществляет специалист. Пациент ложится на живот, а при поражении шейного сегмента позвоночника – садится. Далее специалист наносит на спину жирный крем, массажное масло или вазелин. Косметические средства помогут банке лучше скользить.

Далеко не все пациенты понимают, как ставить банки на спину при остеохондрозе. Ответ на этот вопрос зависит от того, какая разновидность чаш используется во время сеанса.

Например, перед постановкой стеклянной емкости, нужно разредить в ней воздух. Для этого нужно пинцетом взять кусочек ваты, обмакнуть в спирте и поджечь. Пламя вводят в полость банки на 1 – 1.5 секунды. Это необходимо, чтобы создать вакуумную среду, благодаря которой образуется необходимая для лечения тяга. Но не стоит долго (более 1.5 – 2 минут) прогревать банку, чтобы она не лопнула.

READ  Вертеброгенная люмбалгия: описание заболевания и способов лечения

Техника постановки стеклянных чаш на спину

Потом горящий фитиль вытягивается из емкости и банку быстрым движением устанавливают рядом с поврежденным участком. Так поступают с каждой чашей. Нужно правильно ставить банки, для этого их размещают на расстоянии 5 см от больного сегмента позвоночника (справа и слева).

Сейчас специалисты все чаще используют во время массажа силиконовые или латексные чаши. Они гарантируют выраженный терапевтический эффект и обладают массой преимуществ. Установка банок из силикона практически не отличается от применения стеклянных изделий за исключением того, что первые не нужно нагревать. Достаточно смазать каждую чашу перед постановкой на спину этиловым спиртом или антисептиком. После этого банки размещают на спине, которую предварительно смазали кремом или маслом.

Чтобы чаша прикрепилась к коже, нужно нажать на ее верхнюю часть, приложить к поврежденному участку, а потом отпустить. Чтобы снять приспособление, следует опять нажать на него и подождать, пока оно отлипнет.

Схема баночного массажа

Потом врач держит банку и начинает массировать пораженный участок возле позвоночника. Для этого он совершает круговые, спиралевидные или линейные движения.

Важно. Во время вакуумного массажа спины при шейном остеохондрозе не стоит затрагивать С7 (самый выпуклый участок позвоночника).. На месте воздействия улучшается кровоток, исчезает спазм мышц, ускоряется метаболизм, уменьшаются отеки

На месте воздействия улучшается кровоток, исчезает спазм мышц, ускоряется метаболизм, уменьшаются отеки.

После массажа банки нужно снять, очистить и просушить.

Неприятное последствие такого лечение – припухлости и раздражение кожи на месте постановки банок. У некоторых пациентов появляются синяки, которые исчезают через 1 – 3 дня.

Массаж при остеохондрозе

На что обратить внимание при покупке

В аптеках и косметических магазинах продают наборы вакуумных банок от 2 штук, которые различаются размером и материалом. От материала и фирмы производителя зависит цена и качество товара. В каждый набор также входит инструкция применения товара, содержащая противопоказания и рекомендации.

Размер банок выбирается исходя из последующего использования. Для массирования лица выбирают диаметр до 1,1 см, для области груди — до 2,2 см, для рук, шеи и ног — до 3,3 см. Массаж спины проводится изделиями, размером до 6 см. Для антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц можно использовать аксессуары, диаметром до 8 см. Универсальными являются банки диаметром 6 см. Они подходят для проработки всего тела, кроме лица.

При выборе изделия стоит обратить внимание на дату изготовления: не рекомендуется покупать товары старше 3 лет. Форма массажера также зависит от цели использования: для похудения и устранения целлюлита используют круглые изделия, а для поддержания красоты и здоровья кожи — овальные

Если проблемная зона небольшая, то достаточно 1-2 банок одного размера. Если же планируется комплексная проработка, то лучше приобрести полный набор.

Материал влияет как на цену, так и на удобство использования. 4 банки резиновые для вакуумного массажа разного диаметра в стоимости начинаются от 450 руб. Силиконовые — от 950 руб., с обычными магнитами — от 1200 руб., а с акупунктурными магнитами — от 2300 руб.

Вакуумный массажер приобрел популярность из-за своей доступности и легкости в использовании. Регулярные сеансы, которые можно проводить даже в домашних условиях, омолаживают организм, улучшают кровообращение, восстанавливают нормальную работу внутренних органов. Имеют процедуры и выраженный косметический эффект: устраняют целлюлит, подтягивают и выравнивают кожу, улучшают контуры тела. Как поставить вакуумные массажеры и сколько времени воздействовать на область — зависит от цели проработки. В среднем массажный сеанс для каждой области длится не более 15 минут. Первые положительные перемены при правильном выполнении можно заметить уже через 5-6 процедур.

Виды массажных банок

Для выполнения вакуумного массажа тела требуются банки, которые отличаются материалами изготовления и наличием насадок: силиконовые, пластмассовые, стеклянные, с насосом, с насадками. Также отличительной чертой является способ создания вакуума.

Ролико — вакуумный массаж требует наличия специального аппарата, поэтому используется в косметологических салонах.

Классические стеклянные банки

Стеклянный банки – классический инструмент для проведения процедуры. Вакуум создается посредством сжигания проспиртованной ваты. Устанавливаются на период времени от 30 до 40 минут. Недостатком является способность стекла обжечь кожу, нагреваясь. При использовании классических стеклянных банок, сложно контролировать интенсивность вакуума. Когда возникают неприятные болевые ощущения банку нужно снять и установить снова. Банки легко мыть после процедуры. Массаж вакуумными банками можно выполнять в домашних условиях.

Стеклянные банки с насадкой

Более простой для применения, усовершенствованный вариант стеклянных банок. Для использования нет необходимости применять огонь. Вакуум создаётся благодаря резиновой насадке сверху, также с её помощью можно регулировать интенсивность. Такие вакуумные банки идеальны для массажа лица, поскольку имеют разные размеры.

Резиновые и силиконовые

Большой популярностью пользуются медицинские резиновые и силиконовые банки. Они просты в использовании и имеют низкую стоимость. Вакуум достигается благодаря сжатию банки рукой, степенью сжатия можно регулировать его интенсивность. Именно такими банками выполняется баночный антицеллюлитный массаж.

Банки с насосом

Для проведения вакуумно — баночного массажа, можно приобрести банки в комплекте с насосом. Их стоимость выше, однако комплект обычно состоит из сосудов разного размера, для различных частей тела. С помощью насоса легко регулировать силу вакуума, так ткани меньше повреждаются.

Банки с магнитными насадками

Некоторые наборы банок комплектуются магнитными насадками. Магниты устанавливаются внутрь сосуда, бывают съемными. Создаваемое магнитное поле, может проникать в кожу до 9 см. Таким образом, помимо основной пользы, присутствует эффект магнитотерапии.

Что такое вакуумный массаж

Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Положительный эффект

Боли в спине могут иметь различное происхождение. В каждом конкретном случае рекомендуется пройти полноценное обследование прежде, чем принимать решение о применении того или иного вида терапии.

Фото: статический метод баночного массажа

При этом многие специалисты сходятся во мнении, что причиной дискомфорта первоначально являются проблемы с мышцами спины, вызванные недостатком их питания. Отсутствие правильных физических нагрузок, возрастные изменения, проблемы с сосудами, травмы ведут к нарушению кровоснабжения мышечной ткани. Таким образом, кислород и полезные вещества поступают к ней в недостаточных количествах, в то время как продукты обмена не выводятся и накапливаются. Эту ситуацию часто называют миофасциальной ишемией. Организм же в большинстве случаев реагирует на нее болевым синдромом.

В результате удается избавиться от болезненных ощущений в спине, а также справиться с напряжением, последствиями стрессов, улучшить самочувствие и сон. Курс процедур существенно улучшает состояние сосудов, их тонус.

Баночный массаж также оказывает положительное воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку. Поэтому популярны вакуумные процедуры для лица, дающие видимый косметический эффект, судя по отзывам и фото практикующих методику. Не менее известен антицеллюлитный баночный массаж, являющийся частью программ по снижению веса.

READ  Дают ли инвалидность при остеохондрозе и как получить группу

Кому массаж противопоказан

У баночного массажа есть общие и временные противопоказания, о которых следует знать заранее. Временный запрет на проведение массажа обуславливают следующие факторы:

  • наличие в организме инфекций и воспалительных процессов;
  • обострение хронических заболеваний;
  • постоперационный период;
  • наличие на коже повреждений – ссадин, порезов, ушибов;
  • кожные заболевания (экземы, грибок, лишай);
  • беременность;
  • физическое или нервное истощение.

При беременности, особенно на поздних сроках, баночный массаж противопоказан

Вакуумная процедура в таких случаях может нанести ощутимый вред здоровью, поэтому лучше подобрать другие методики для лечения остеохондроза, пока указанные причины не будут устранены.

Абсолютными противопоказаниями к баночному массажу являются:

  • сердечно-сосудистые болезни;
  • серьезные патологии дыхательных органов;
  • плохая свертываемость крови;
  • почечная недостаточность;
  • наличие онкологических опухолей;
  • артроз, спондилоартроз и остеохондроз в тяжелой форме;
  • гипертония.

Баночный массаж противопоказан при серьезных патологиях позвоночника

Усиленное кровообращение, вызванное массажем, при таких заболеваниях может спровоцировать резкое ухудшение состояния, а также привести к развитию осложнений. Чтобы полностью исключить такую возможность, необходимо пройти самое тщательное обследование, то есть, обращаться нужно не только к вертебрологу, но и к другим специалистам

С осторожностью следует проводить массаж тем, у кого на спине есть родимые пятна или родинки выпуклой формы. На них ставить банки нельзя ни в коем случае, чтобы не спровоцировать развитие меланомы

При наличии на спине родинок и меланом баночный массаж следует проводить с большой осторожностью

Баночный массаж

Самым популярным способом борьбы с эффектом апельсиновой корки стал баночный (вакуумный) массаж, который чаще всего называют лимфодренажным. Его проведение не требует предварительной подготовки и особых знаний, поэтому выполнить процедуру в домашних условиях очень просто.

Ее принцип основывается на прикреплении к проблемной области специальных силиконовых баночек. После фиксации при помощи вакуума, они передвигаются по телу, вызывая приток крови к жировым тканям. Это ускоряет расщепление клеточек жира, разглаживает кожу, а так же нормализует обменные процессы.

Важно!
По мнению косметологов, вакуумный массаж имеет одинаковую эффективность с ручной методикой, однако на практике именно баночная процедура дает лучшие результаты.

Техника выполнения вакуумного массажа

Для выполнения данного вида массажа следует приобрести специальные баночки с резиновой грушей, которая позволяет плотно прикрепить их к поверхности кожи.

Перед процедурой тело тщательно вымывается чистой водой, после чего обильно смазывается каким-либо косметическим средством на маслянистой основе. Для этого хорошо подойдет массажный крем Витэкс, так как в его описании указано, что он содержит в себе 5 эфирных масел.

Далее на подготовленную кожу прикрепляются вакуумные баночки, которые необходимо перемещать по проблемной зоне круговыми движениями. После того, как тело приобрело розоватый цвет, нужно начать массировать другой участок.

После проведения процедуры следует выпить горячий напиток и полежать под теплым одеялом на протяжении 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для успокоения кожи и нормализации кровообращения внутри структуры жировых тканей.

Рекомендации

Для того чтобы баночный массаж помог за короткое время избавиться от дряблости кожи его необходимо сочетать с диетой и вспомогательными антицеллюлитными процедурами, например с приемом солевых ванн, посещением бани или обертыванием.

На протяжении всего курса вакуумного массажа (10-15 дней) рекомендовано снизить употребление воды и соли. Они являются главными провокаторами появления отечностей в местах образования целлюлита.

Процедура будет полезна только при условии того, что женщина станет соблюдать регулярность. Вакуумный массаж необходимо делать через день и пропускать процедуры нельзя.

Противопоказания

Данная методика наделена целым перечнем положительных качеств. Она избавляет от эффекта апельсиновой корки, благоприятно влияет на состояние кожных покровов, обладает моделирующим свойством. Но, несмотря на массу плюсов, она является вредной при наличии таких заболеваний, как:

  • туберкулез;
  • аллергия;
  • тромбоз сосудов конечностей;
  • онкология;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • ишемия;
  • острая почечная недостаточность.

Так же врачи категорически запрещают ставить банки на живот при наличии миомы матки. О возможности проведения вакуумного массажа в этом случае может сказать только гинеколог.

Техники проведения массажа

Выбор определенной техники массажа напрямую зависит от особенностей сопутствующего заболевания. Если у пациента наблюдается остеохондроз, тогда банками необходимо выполнять скольжения от шейного позвонка и назад. Траектория движения банок должна быть прямой. В период лечения шейного остеохондроза рекомендуется выполнение круговых движений вокруг седьмого позвонка. Для того чтобы его найти, пациенту необходимо наклонить голову вперед и он будет выпячиваться. Выполнение движений должно производиться по часовой стрелке. При этом категорически запрещено соприкосновение банок с седьмым позвонком.

https://youtube.com/watch?v=pnZDZSFenw8

Если у пациента наблюдаются простудные заболевания, то массаж необходимо делать от плечей к нижним углам лопаток. Также необходимо проводить массирование боковых поверхностей грудной клетки. Благодаря положительному влиянию банок, осуществляется улучшение дыхания и отхождение мокроты. Для обеспечения максимально эффективного лечения, лучше всего использовать силиконовые банки. Перед проведением манипуляции рекомендуется прием чая, в который добавляется мед.


Целлюлит

Манипуляция характеризуется высоким уровнем эффективности в борьбе с целлюлитом. В данном случае необходимо использовать силиконовые банки, которые устанавливаются на спину, ягодицы и бедра. Рекомендуется выполнение прямолинейных, круговых и зигзагообразных движений. В период выполнения манипуляции запрещается двигать банки по внутренней части бедра. Перед проведением процедуры необходимо провести соответствующую подготовку тела. Для этого пациенту рекомендуется принять душ, при котором проводится очистка кожи скрабом. Лучше всего отдать предпочтение косметологическому средству на основе натуральных компонентов. После нанесения массажного масла можно приступать к процедуре. Методика массажа достаточно проста, что дает возможность ее освоения любому желающему человеку.

Техники выполнения массажа

Перед началом процедуры спину обильно смазывают подготовленным маслом, кремом либо вазелином. Это позволит минимизировать возможный дискомфорт и облегчить процесс скольжения банки по коже.

Первые 5 минут лучше делать классический разогревающий массаж. Больного поглаживают, используют приемы выжимания, разминания, растирания. При этом основной акцент делается на растирании. Участок следует максимально разогреть, кожа должна слегка покраснеть.

Это позволяет подготовить сосудистую систему к массажу. Правильный разогрев снижает болезненные ощущения от вакуумно-баночного массажа и минимизирует вероятность появления кровоподтеков.

Дальнейшая тактика действий зависит от вида используемых банок. Планируя делать массаж в домашних условиях лучше приобрести латексные приспособления. Такие банки легко использовать: достаточно сдавить их и поставить на спину. Часть воздуха из них выходит, и они плотно прижимаются к коже, втягивая ее поверхность в себя на 1-2 см.

Выделяют две основных массажных техники:

Тип техники Принцип техники Длительность сеанса Особенности техники
Статическая (локальная) На ровную поверхность спины устанавливается несколько банок на расстоянии 3-5 см друг от друга. Процедура длится 10-25 минут. При ее проведении банки не перемещаются.
Кинетическая (тотальная) Банкой на поверхности спины описываются различные фигуры: восьмерки, зигзаги, спирали, прямые и изогнутые линии. При движении вперед под банкой должен образовываться валик из кожи. А перемещение назад должно быть легким и расслабленным. Продолжительность кинетического массажа рекомендуют увеличивать постепенно с 5-10 минут в первые дни до 20-30 минут людям, которые привыкли к воздействию вакуума. При применении кинетической техники достаточно 2 банок. Но зачастую массаж делается одной.
READ  Поясничная дорсопатия

Человеку, который будет делать массаж, надо взять банку двумя пальцами и водить ею по поверхности спины. Движения должны быть плавными кругообразными, спиралевидными, зигзаговидными, 8-образными. Двигаться можно в сторону лимфатических узлов либо от них, сами узлы не должны попадать в зону активного воздействия

Но на поверхности спины лимфатических узлов нет: важно не передвигаться в подмышечную зону и на ноги

При выполнении массажа необходимо помнить об ограничениях. Не желательно задерживаться на участках, являющихся прямой проекцией сердца и почек. Также обходить следует позвоночный столб. Исключение составляет 7 шейный позвонок, крестцово-поясничный и крестцово-копчиковый отдел.

Тактика выполнения массажа может меняться при различных заболеваниях. При простудах, пневмониях, бронхитах можно передвигать банки по своему усмотрению. Главная задача – обеспечить приток крови к области спины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует ориентироваться на рекомендации массажистов.

Например, при шейном остеохондрозе профессионалы рекомендуют водить массажную банку по часовой стрелке, описывая круги вокруг 7 шейного позвонка. Задевать его не рекомендуется. Достаточно 10-12 повторов. После этого делают прямолинейные движения по направлению от головы к плечам.

При грудном и поясничном остеохондрозе профессиональные массажисты рекомендуют поставить банку приблизительно в 4 см от позвоночника. Ее необходимо расположить так, чтобы перед местом фиксации банки образовалась небольшая кожная складка. При массаже движения идут вдоль позвоночника: они могут быть прямыми, спиралевидными, зигзагообразными.

Важно правильно завершить массаж. Снимается каждая банка 2 руками: резко отрывать ее нельзя, необходимо наклонить ее немного в сторону, а второй рукой придавить кожу возле края так, чтобы зашел воздух

Напоследок спина растирается маслом или кремом руками.

Если есть возможность, то массируемый должен полежать в теплом помещении еще полчаса, желательно после процедуры его укрыть пледом либо одеялом.

Специалисты советуют делать вакуумно-баночный массаж курсами по 10-15 процедур. Так можно добиться максимального оздоровительного эффекта.

Видео: «Как делать баночный массаж?»

https://youtube.com/watch?v=jCA-bVI2JKo

Когда массаж делать нежелательно

Есть состояния, когда массаж делать нельзя. К ним относятся:

  • дерматологические заболевания и аллергические реакции с поражением кожи спины, а также любые другие повреждения мягких тканей спины;
  • острый период инсульта и инфаркта миокарда;
  • декомпенсированная сердечная, почечная или печеночная недостаточность;
  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • острые вирусные и бактериальные инфекции;
  • лихорадочное состояние;
  • патология органов брюшной полости, затрудняющая принятие положения лежа на животе;
  • острые воспалительные процессы любой локализации, обострения хронических заболеваний;
  • нарушения свертываемости со склонностью к кровоточивости и тромбозам, болезни крови;
  • некоторые системные заболевания в стадии обострения, особенно с поражением кожи и сосудов;
  • декомпенсированная гипертоническая болезнь с кризовым течением;
  • выраженные сосудистые и дегенеративные поражения головного мозга;
  • психические расстройства, сопровождающиеся нарушениями сознания, психомоторным возбуждением и психозом;
  • онкологические заболевания любой локализации.

Пациент должен знать, когда нельзя делать массаж.

Проведение массажа при наличии противопоказаний может привести к развитию осложнений текущих заболеваний, а в случае ракового поражения – к метастазированию.

А если во время проведения лечебного курса появляются какие-либо дополнительные симптомы, следует поставить об этом в известность массажиста и лечащего врача. Они примут решение о том, можно ли продолжать массаж или стоит его временно отложить.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Выбираем банки

В аптеках и магазинах косметики представлены банки из разных материалов и размеров.

  • советские стеклянные. Для установки таких банок их требуется предварительно разогреть. Старый и проверенный способ – на пинцет намотай толстый слой ваты и смочи в спирте. Подожги вату и прогрей полость сосуда, после чего установи на кожу. Продаются во всех аптеках и отличаются невысокой ценой;
  • современные стеклянные. Новое поколение стеклянных банок оснащено резиновой грушей. Перед установкой груша сжимается, выдавливая из полости воздух. Прислони банку к коже и медленно снижай нажатие на грушу. Имеются у нескольких медицинских брендов, в том числе у «Альпина». В наборе 4 сосуда разного диаметра;
  • резиновые или силиконовые. Сожми банку примерно по центру, чтобы выдавить воздух и прислони к коже, плавно уменьшая нажатие. Наборы бывают с разным количеством, у компании «Медицинские приборы», например, есть комплект из 8 силиконовых сосудов;
  • поршневые. Поршневые банки продаются вместе со специальным устройством, которое действует по принципу шприца. Просто установи банку на нужно место и медленно высасывай воздух с помощью вакууматора. Бюджетный набор из 6 банок и насоса для откачки воздуха есть у компании «Вакумаг»;
  • магнитные. Оснащены мощными магнитами разной полярности для совмещения вакуумного массажа и магнитного воздействия. Имеют резиновую грушу для облегчения установки. На фото – набор от бренда «Haci» из 10 шт.

Простые правила, обязательные к соблюдению

Массаж, хоть и кажется с виду простой процедурой, на самом деле довольно сложен. И его эффективность во многом будет зависеть от того, как и в каких условиях он проводится. Соблюдение простых правил позволит сделать его максимально качественно.

Массаж требуется проводить на твердой поверхности – кушетке, столе, кровати с плотным матрасом

В помещении должно быть тепло.

Массажисту нужно тщательно вымыть руки с мылом и согреть их.
Во время процедуры важно использовать масла и крема для улучшения скольжения. Наносить на массируемую поясницу их не обязательно – можно просто хорошо натереть ладони.

Пациент должен лежать на животе, а чтобы поясница не прогибалась, под живот ему подкладывается валик из полотенец

Руки вытягиваются вдоль тела.
Во время массажа нельзя затрагивать лимфатические узлы, их нужно обходить.
Сеансы массажа, чтобы они дали нужный эффект, нужно проводить не реже 1 раза в 7 суток. Рекомендуемый курс – 8-10 процедур. Релаксационный массаж можно делать ежедневно. Первые сеансы должны быть наиболее аккуратными и бережными.
Длительность сеанса – 20-40 минут в среднем.
Делать массаж нужно не ранее, чем через час после приема пищи, физической нагрузки.
После сеанса важно хотя бы 30 минут отдохнуть и расслабиться.

Нельзя сильно давить на позвоночный столб

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *