Причины и признаки сколиоза 2 степени — симптомы, лечение упражнениями в домашних условиях с видео

29.06.2020
Без рубрики 'Причины и признаки сколиоза 2 степени — симптомы, лечение упражнениями в домашних условиях с видео
0 20 мин.

Клинические проявления

Для сколиоза 2 степени характерна визуально определимая асимметрия таза и плечевого пояса. Из-за того, что мышцы постоянно пребывают в патологическом напряжении, появляется мышечные валики. При осмотре у специалиста чётко просматриваются следующие клинические проявления:

МРТ позвоночника

Стоимость: 16 000 руб.

Подробнее

  • свободное пространство между рукой и талией при опущенных руках несимметрично;
  • разный уровень относительно пола лопаток и плеч;
  • асимметричность ягодичных складок;
  • торсия, ротация позвоночника.

Поскольку все вышеперечисленные клинические проявления весьма неоднозначны, определить наличие патологии самостоятельно весьма затруднительно. Именно поэтому при появлении малейших симптомов рекомендуется обращаться в многопрофильную клинику ЦЭЛТ за профессиональной врачебной помощью.

Классификация и виды патологии

В детском возрасте, когда можно увидеть первые отклонения в осанке, проводить лечение можно с достижением максимального эффекта. Если этого не делать, то с каждым годом уменьшается риск полностью избавиться от этого заболевания. По клиническим проявлениям сколиоз грудопоясничного отдела позвоночника делиться на 3 группы:

  • Наследственный или врожденный сколиоз возникает в результате внутриутробного недоразвития позвонков или сращивания отдельных их сегментов. Причиной таких отклонений могут стать травмы при беременности, нарушение плацентарного кровообращения, вредные привычки.
  • Механический или приобретенный сколиоз можно встретить чаще всех. Он подразделяется на правосторонний и левосторонний. Возникает при неправильном положении тела, питании, недостаточно богатом витаминами и минеральными веществами, в результате малоподвижности или дегенеративно-дистрофических изменений у пожилых людей.
  • Идиопатический или диспластический сколиоз не имеет причины. Принято полагать, что он появляется в результате неблагоприятного влияния нескольких провоцирующих факторов на костный и связочно-суставной аппарат.

Грудопоясничный сколиоз подразделяют на формы, которые зависят от количества сколиотических дуг:

  • s-образная форма имеет две дуги и встречается, примерно, у 45% больных;
  • с-образная форма имеет одну сколиотическую дугу и распространяется среди 55% больного населения;
  • z-образная форма имеет 3 дуги и встречается очень редко (только 5% пациентов).

Формы грудопоясничного сколиоза

Наиболее эффективные методы лечения

Если вы задаетесь вопросом, «как вылечить сколиоз 2 степени», то не стоит проводить самостоятельных экспериментов, а лучше отправиться к врачу, который определит вам курс лечения. В качестве профилактических мер можно заниматься общей физической подготовкой, заботясь о том, чтобы не было асимметричных нагрузок, которые могут усугубить ситуацию. При этом стоит заметить, что именно физическая реабилитация является одним из основных методов лечения, но даже она должна проводиться системно и под руководством знающего человека.

Как мы уже сказали, самым эффективным методом лечения является физическая реабилитация с применением всего многообразия ее возможностей. В этом случае выполняются специальные физические упражнения, как на тренажерах, так и без их использования. Особенно эффективен этот метод в сочетании с массажем. Данный метод используется врачами давно и очень эффективно, он позволяет добиться стабилизации позвоночника, а именно – прекращения или серьезного замедления прогрессирования деформации. Причем оказывается эффективным этот метод практически всегда. Физические упражнения при данной степени сколиоза практически всегда направлены на балансировку мышц, при правильном выполнении упражнений мышцы сами остановят прогресс болезни и начнут выравнивать позвоночник.

Весьма часто в наше время рекомендуют применять при сколиозе мануальную терапию. Мнения по поводу такого варианта лечения у разных специалистов расходятся. Результаты исследований, проведенных медицинскими учреждениями, занимающихся проблемами лечения сколиоза было проведено исследование этого вопроса. Результаты весьма наглядно показали, что мануальная терапия дает прекрасные результаты сразу после проведения лечебного сеанса, но это дает краткосрочный эффект, после чего появляются отсроченные результаты и в итоге ускоряется прогрессирование сколиоза.

Но с другой стороны мануальная терапия может быть достаточно эффективной, если после курса сеансов проводить фиксацию результатов любым доступным методом физической реабилитации.  Такая методика кажется достаточно обоснованной и дает быстрый и стойкий эффект. Вообще же мануальная терапия наиболее актуальна именно для сколиоза данной степени, и весь вопрос в том, как надежно закрепить достигнутые с ее помощью результаты, сделав краткосрочный эффект постоянным.

Так что для получения точной информации о целесообразности и полезности мануальной терапии при лечении данного заболевания необходимы дальнейшие исследования, на данный момент этот вопрос остается открытым.

Есть еще одна современная методика лечения – электростимуляция в движении. Оригинальность данного метода в том, что удается изменить интенсивность сокращения симметричных групп мышц при выполняемых движениях, например, при ходьбе.

Комплекс основных упражнений

Базовый комплекс гимнастики при сколиозе 2 степени, предназначен для усиления мышечного скелета, связок и устранение дефектов осанки.

Перед использованием комплекса упражнений, кроме консультации специалиста и назначение индивидуальных показаний при использовании зарядки, следует ознакомиться с основными правилами и требованиями:

  • В упражнениях для избавления от сколиоза 2 степени, не используются растяжки и скручивания.
  • Исключить вис на турнике. Вытягивание выполнять только с помощью дополнительного оборудования, опоры.
  • При появлении малейших дискомфортных ощущений, следует прекратить использования гимнастики и отправиться на диагностику к врачу.
  • Упражнения повторяются по 5-15 раз в зависимости от подготовки.

Специалисты рекомендуют делать упражнения при сколиозе в домашних условиях регулярно, для достижения лучшего корректирующего эффекта.

Как и для начала любой физической активности, в лечебной гимнастике при сколиозе, используется разминочная часть, для подготовки мышц, связок и суставов к нагрузкам.

  • Внимательно следим за спиной, держим её ровно. Выполняем шаг на месте.
  • Приподнимаемся на мысочки, и синхронно поднимаем вверх сцепленные руки. Тянемся вверх. Плавно опускаемся.
  • Фиксируем стопы на полу (как приклеенные), продолжаем тянуться вверх.
  • Ноги на ширине плеч. Руки на плечах. Совершаем локтями круговые движения вперед-назад.
  • Теперь в том же положении, сводим и разводим локти, напрягая лопатки.
  • Ложимся спиной на пол. Ноги согнуты, руки согнуты. Тянемся друг к другу локтем и противоположным коленом.
  • Продолжаем лежа, притягиваем руками к себе одно колено, затем другое. Делаем остановки для фиксации растяжения.
  • Лежа, придерживаясь руками за пол, для фиксации положения. Приподнимаем, сведенные вместе, ноги и совершаем движение вправо-влево, помогая руками.
  • Не встаем, колени вместе, притягиваем к груди, одновременно за коленями руками делаем хлопок или просто касаемся ладошками.

Следующую связку надо выполнять каждый день, это классический комплекс для лечения сколиоза. Упражнения «велосипед», «ласточка», «ножницы», повторяются несколько раз в течение всего комплекса.

Упражнение, формирующее осанку. Опираемся на стену или зафиксированную дверь. Спускаемся спиной по стене, как будто садимся, до максимально выполнимого уровня, но не более прямого угла в коленях.

  • Ложимся на живот. Руки по телу. Приподнимаем только плечевой пояс, лицо смотрит вперед.
  • Руки сцеплены за головой. Также приподнимаем плечи.
  • Упираемся ладонями в пол, и снова приподнимаем плечевой пояс. Тянемся.
  • Теперь не меняю положение, по очереди поднимаем вверх, то одну, то другую ногу.
  • Вытянутые руки перед собой. Синхронно поднимаем руки и ноги, тянемся вверх. Ваше тело должно напомнить лодочку.
  • Встаем в позицию на четвереньках. Далее все упражнения комплекса будут начинаться с этой позиции. Тянемся левой рукой чуть вверх, а правой ногой назад. Затем меняем положение.
Советуем изучить -  Как убрать вдовий горб на шее в домашних условиях, способы избавиться упражнениями

Упражнение «испуганная кошка». Прогибаем поясницу вверх. Затем поза «верблюд», поясница прогибается вниз. При этом мышцы пресса всегда напряжены, дыхание ровное.

Садимся на пятки. Начинаем делать наклоны вперед, стараясь коснуться пола лбом. В заключительном этапе проводятся упражнения на расслабление. Ходим по очереди то на пяточках, то на мысочках. Выполнить 50 шагов. Стоим ровно. Руки вверх, локти согнуть под 90 градусов. Максимально сводим лопатки. Выполняем глубокие вдохи и выдохи, производя руками круговые движения через стороны

Медленно, плавно и обращая внимание на дыхание

Симптомы и методы диагностики

Это заболевание нередко протекает бессимптомно. Болезнь проявляется болью в месте локализации патологии после чрезмерных физических нагрузок и усталости. Нарушения выявляются, если посмотреть на ровно стоящего человека с опущенными руками. Сразу будет видна несимметричность в области спины.

Необходимо обратить внимание на следующие отклонения:

  1. Одно плечо приподнято. Это свидетельствует о 2 степени грудного сколиоза.
  2. Несовпадение линий между углами лопаток. Один из углов будет торчать.
  3. При наклоне человека вперёд видно, что лопатка аномально возвышена, а позвоночник уходит в сторону.
  4. Появление несимметричных складок на ягодицах.

Имеются и специфические симптомы:

  • При 2 степени сколиоза поясничного отдела заметно выступают рёберные дуги и мышечные ткани поясницы.
  • Наблюдается вдавливание спины на уровне груди.

Данная симптоматика указывает на скручивание позвонков вокруг оси. Такое их положение считается опасным, так как возможно смещение внутренних органов, что нарушит их нормальное функционирование. Со временем, это может закончиться инвалидностью.

Диагностика

Для успешного лечения, естественно, необходима точная диагностика. Чтобы выявить эту патологию, врач обязан внимательно осмотреть пациента и попросить его медленно наклониться вперёд. Это позволит сравнить обе половины тела. Если чётко видно, что позвоночный столб искривлён, то это явно сколиоз 2 степени. Но диагноз нужно обязательно подтвердить, а для этого назначаются дополнительные исследования.

Можно выделить основные:
Название процедуры Для чего назначается
Сколиометрия Проводится специальным устройством. Прибор позволяет измерить угол искривления, определяет смещение позвонков и присутствие ротации. Этот метод выявляет начало развития рёберного горба и определяет местоположение мышечного валика.
Рентгенография Исследование дешёвое, но самое достоверное. Эта методика позволяет обнаружить негативный процесс, стадию развития и угол искривления. Также, помогает выявить наличие других патологий костной системы.
МРТ Метод дорогой, но самый информативный. Позвоночник рассматривается в трёхмерной проекции. Исследуя позвонки, можно заодно выяснить состояние и других органов. С помощью этого метода заболевание рассматривается максимально детально.
Спондилография Метод обнаруживает патологический процесс в начальной стадии.

Кроме этих методик может проводиться УЗД и ЭКГ, так как при 2 степени сколиоза нередко развиваются и другие патологии внутренних органов.

Видео: «Все о грудном отделе позвоночника»

https://youtube.com/watch?v=O6MF04SNL3A

Подробнее о комплексе ЛФК при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура при сколиозе начинается с разогревания тела. Либо это танцевальная ритмичная деятельность, либо просто бег. После разогревания обязательным элементом является упражнение на вытяжение позвоночника.

В зависимости от условий, где это происходит можно висеть на шведской стенке, турнике, канате… Либо с упором ногами, согнувшись, вытягивать позвоночник за счет массы своего тела.

Описание упражнения на растяжение позвоночника

  1. Стопы ног вместе или врозь.
  2. Ладонями рук человек хватается за опору и потихоньку опускается вниз. Создаётся как бы угол между линией ног и линией спины. Руки являются продолжением линии спины.
  3. Для усиления эффекта растяжения позвоночника инструктор ЛФК или иное лицо захватывает за таз и оттягивает назад от опоры. Это упражнение необходимо делать после разогрева и в самом конце гимнастических занятий.

Все лечебные упражнения в основном направлены на растяжение позвоночника. Очень легко и свободно самостоятельно работать с грудопоясничным отделом позвоночника. Труднее — с шейным.


Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Человек начинает наклоны вправо-влево поочередно. Для усиления эффекта рука с той стороны, где имеется вершина изгиба, упирается в грудную клетку вместо пояса в средней, верхней или нижней части грудной клетки. Человек, сгибаясь в сторону данной вершины, рукой давя на грудную клетку, старается как бы устранить эту вершину. Например, при левостороннем грудном сколиозе с вершиной угла искривления по рентгеновскому снимку TH7-8 человек делает упор левой ладонью в среднюю часть грудной клетки слева. Наклоны делаются влево. Правую руку располагают, вытягивая влево.

Человек ложится на живот и в одно и то же время ноги и вытянутые руки приподнимает к верху, стараясь прокатываться на пупке. Аналогичное упражнение можно делать с противоположными конечностями (правая нога — левая рука и наоборот).

Наиболее эффективна система исправления дефектов позвоночника разработанная С. М. Бубновским. Он использует комплекс тренажеров и отягощений. Система базируется на применении резиновых лент, которые закреплены на стойках с грузами. Лечение сколиоза по Бубновскому исключает из комплекса лечебных мероприятий мануальную терапию и хирургическое вмешательство. Также отпадает необходимость в ношении ортеза. Всё это делает существенно лучше качество жизни больного. Улучшается его неврологический статус. Система имеет широчайшее распространение в городах России.

Во время специальной гимнастики при сколиозе рекомендуется регулярное массажное действие на расслабление мышц спины и активацию противоположных мышц (мышцы спины при сколиозе находятся в разном тонусе и его нужно уравновесить). Со стороны вершины сколиоза мышцы активируют более грубыми массажными действиями, а со стороны противоположной вершине искривления наоборот расслабляют мышцы спины. Поэтому во время специальной лечебной гимнастики на сколиоз важна роль инструктора ЛФК, его опыт и компетенция. Он будет либо сам производить массажные действия, либо давать время массажисту. Массаж проводится во время гимнастики после очередного упражнения. После массажных действий опять продолжаются гимнастические упражнения.

Стопы ног могут быть вместе или на ширине плеч. Корпус наклоняется вперед примерно под углом 90 градусов и человек пытается вытянутой рукой вперед как бы достать предмет. Для усиления эффекта от упражнения инструктор или иное лицо удерживает пациента за бёдра сзади.

Человек встает на колени, отклоняется назад, упирается либо на правую руку сзади, либо на левую, прогибая позвоночник в спине. Это упражнение является имитацией мостика.

Диагностика

Чтобы диагностировать это заболевание опорно-двигательной системы в первую очередь врач должен тщательно осмотреть пациента, чтобы понять, как исправить ту или иную проблему. При осмотре пациент должен быть раздет по пояс. Врач внимательно осматривает пациента спереди потом сзади. Далее просит больного медленно нагибаться и внимательно сравнивает обе половины тела человека. При сколиозе второй степени будет четко видно искривление позвоночного столба. Также в зависимость от части позвоночного столба, которая искривлена будут наблюдаться несимметричность расположения костей и суставов. Для подтверждения диагноза сколиоз позвоночника, доктор может назначить дополнительные исследования.

Советуем изучить -  Что делать если заклинило шею и больно поворачивать?

К ним относятся:

  1. Рентгенография. Это самое дешевое и достоверное исследование для подтверждения диагноза. С помощью этой методики специалист сможет выявить наличие патологического процесса, стадию, угол искривления с его локализацией. Кроме того, с помощью данного метода можно обнаружить наличие и других патологических процессов костной системы, таких как остеохондроз.
  2. Сколиометрия. Выполняется с помощью специального устройства сколеометра, который может быть механическим и электронным. С этим прибором доктор сможет измерить градус искривления позвоночника, наличие ротации или смещения позвонков. Также этот метод позволяет определить локализацию мышечного валика, и зарождение реберного горба.
  3. Спондилография. Исследование, с помощью которого возможно даже на ранней стадии выявить патологический процесс затрагивающий позвонок.
  4. МРТ. Наиболее дорогой из всех методов, но и самый информативный. При данном исследовании специалист может рассмотреть позвоночник в трехмерной проекции. Данный метод появился сравнительно недавно, но очень хорошо зарекомендовал себя. Потому как при исследовании позвонка, одновременно можно высинить функциональное состояние и других органов организма.

Первая степень

Легкое искривление у детей и подростков обусловлено чаще всего неблагоприятным внешним воздействием на недостаточно сформировавшуюся костную систему. Как правило, первая степень сколиоза протекает бессимптомно и в большинстве случаев обнаруживается случайно или при плановом осмотре. Есть несколько характерных признаков, по которым можно определить начальную стадию сколиоза:

  • в прямом положении тела плечи находятся на разной высоте;
  • наблюдается едва заметная асимметрия лопаток и в области талии;
  • имеется легкая сутулость;
  • при наклоне корпуса вперед одна лопатка выступает больше.

На начальной стадии определить сколиоз можно по легкой асимметрии плеч и выступающей лопатке при наклоне корпуса

Чтобы исправить искривление 1 степени, достаточно занятий ЛФК и нескольких курсов массажа. При этом заниматься лечебной физкультурой можно и дома, главное, выполнять те упражнения, которые подберет лечащий врач. Дополнительно следует соблюдать профилактические меры, о которых будет сказано ниже.

Особенности развития сколиоза 2 степени у детей и подростков

• Сколиоз 2 степени гораздо более заметен внешне, чем 1 степени – даже без специальных навыков родители могут увидеть у ребенка асимметрию спины, таза, конечностей, плеч (если, конечно, ребенок не тучный).

• Чем раньше появился сколиоз 2 степени у ребенка, тем больше вероятность, что это заболевание будет прогрессировать дальше. Поэтому при первых признаках заболевания ребенок должен получить всестороннюю квалифицированную медицинскую помощь и в дальнейшем наблюдаться у врача-ортопеда.

• Почему сколиоз 2 степени так быстро прогрессирует, если возник у ребенка в раннем возрасте? Потому что данное заболевание затрагивает позвоночник. В связи с ростом ребенка деформация позвоночника только усиливается, причем процесс этот происходит очень быстро.

• Если заболевание возникло у ребенка в дошкольном возрасте и развивалось в сторону ухудшения, то когда позвоночник уже утратил гибкость, которую имеет позвоночник здорового ребенка, восстановить все его функции и гибкость в дальнейшем будет очень сложно.

• Сколиоз 2 степени, характеризующийся, как известно, искривлением позвоночника в том или ином сегменте с ротацией позвонков на вершине искривления, влечет за собой ещё одну большую проблему для детского здоровья, а именно – искривление грудной клетки. В свою очередь, неправильное развитие костно-мышечного корсета грудной клетки влияет на внутренние органы ребенка – у него появляются патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

• Диагностированный в более позднем возрасте подростка и молодого человека, а именно – в 18 и старше лет, сколиоз 2 степени уже не имеет таких деформирующих последствий, потому что к этому возрасту скелет полностью сформировался, рост костей завершен.

Лечение

Сколиоз 2 степени проще лечить в раннем возрасте. Конечно, у детей и подростков он прогрессирует быстрее за счет общей гибкости и роста. С другой стороны, взрослый человек эту гибкость утрачивает, и исправлять дефекты такого рода намного сложнее.

Важно, что параллельно с позвоночником меняется и грудная клетка, получающая не только сколиоз, но и реберный горб. Это характерно опять же для молодых людей

У взрослых формирование дисков меж позвонками завершено, и риски осложнения патологии снижаются, равно как и шансы на успешное лечение сколиоза 2 степени.

В период, когда организм активно растет, вероятность полного исцеления составляет 90 процентов. Если же диагноз поставлен после 18-20 лет, полностью вылечить сколиоз 2 степени бывает сложно. В большинстве случаев удается только затормозить процесс и частично исправить ситуацию.

ЛФК

Один из основных способов борьбы с недугом – упражнения, подобранные для сколиоза 2 степени. Они выполняются ежедневно, на постоянной основе. Достаточно посетить физкабинет для получения подробной инструкции. Далее можно заниматься самостоятельно дома – утром и вечером. Стартуют с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их по мере наращивания мышечного корсета.

Для исправления сколиоза 2 степени подойдут определенные упражнения.

  • Ходят на месте, выровняв осанку. Книга, положенная на голову, облегчит контроль.
  • Встав на четвереньки, нагибаются, ноги и руки – на ширине плеч. Спину выгибают вверх, касаясь груди подбородком, затем – прогиб вниз.
  • Ложатся на живот, скрестив руки за головой. Медленно подняв голову, прогибают спину и фиксируются на несколько секунд.

При тренировке против s-образного (или иного) сколиоза 2 степени упражнения повторяют до 10 раз. Затем количество повторов и подходов возрастает. При этом:

  • растягиваются и тонизируются продольные спинные мышцы;
  • укрепляется мышечный корсет;
  • расширяются промежутки меж позвонками;
  • развивается гибкость всего столба.

Массаж

Массаж является важной составляющей в терапии сколиоза второй степени. Выполнять его должен опытный специалист

Если патология правосторонняя, занимаются левой стороной, если же левостороння – то правой. Курсы по 10-15 сеансов повторяются каждые шесть месяцев.

Физиотерапия

На начальном этапе патологии эффективна физиотерапия:

  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • магнитно-лазерная терапия.

Если диагностирован сколиоз 2 степени, такие способы лечения могут оказаться неэффективными. Назначают также ванны и контрастный душ с:

  • морской солью;
  • отварами шалфея, ромашки и других трав.

Плавание

Лечебное плавание – это не просто купание в воде. На занятиях в воде выполняют специальные упражнения, помогающие бороться со сколиозом 2 степени. Они укрепляют мышцы и исправляют смещение всего столба позвоночника.

Комплекс подбирается индивидуально с учетом характера патологии, возраста и общего состояния здоровья пациента. Плавание очень полезно при этом заболевании. Единственное существенное противопоказание – нестабильность столба в положении лежа и стоя.

Советуем изучить -  Спинальная мышечная атрофия верднига-гоффмана

https://youtube.com/watch?v=L5CUceQqAvc

Современные методы лечения сколиоза 2 степени у детей и подростков

На сегодняшний день медицина имеет многочисленные доказательства того, что сколиоз 1 и 2 степени у детей и подростков, даже при быстром прогрессировании заболевания, возможно полностью исправить. Это осуществимо, конечно, при своевременной медицинской консультации врача-ортопеда, всестороннем обследовании ребенка, назначении, и самое главное – правильном выполнении комплексного лечения.

Условия лечения ребенка со сколиозом 2 степени:
• Первоначально врач должен точно выявить причину заболевания и воздействовать на неё.
• Для определения точного угла искривления позвоночника, а также торсии позвонков, ребенку назначают рентгенологическое обследование.
• В большинстве случаев лечение сколиоза 2 степени выполняется амбулаторно, и в домашних условиях. В некоторых случаях, однако, ребенку могут назначить лечение в стационаре.
• Лечение сколиоза 2 степени является консервативным мероприятием.

Методы, входящие в консервативное лечение сколиоза 2 степени у пациентов детского возраста:
1. Лечебная гимнастика – направлена на укрепление мышечного корсета, восстановление симметрии тела.
2. Плавание и специальная гимнастика в воде – только под наблюдением опытного инструктора.
3. Рефлексотерапия.
4. Позиционная терапия.
5. Ношение корригирующего корсета, который изготавливается индивидуально, с учетом индивидуальных особенностей строения тела и степени искривления позвоночника, деформации грудной клетки. Современные корсеты для пациентов разрабатываются при помощи специальных компьютерных программ.

6. Физиотерапия.
7. Специальная дыхательная гимнастика.
8. Курсы лечебного массажа спины, который должен выполнять специалист.

Что предполагает оперативное лечение прогрессирующих форм сколиоза у детей и подростков?

При быстром прогрессировании этого заболевания, возникновении нарушений функции внутренних органов, при отсутствии эффекта от методов консервативной терапии в отношении данной патологии, пациенту детского возраста может быть назначено оперативное лечение.

Цель оперативного лечения – коррекция деформации позвоночника путем установки металлоконструкции, которая будет фиксировать деформированный отдел позвоночника в стабильном положении. Выбор метода операции и хирургического подхода, а также стабилизирующей системы для сегмента позвоночника, осуществляется хирургом индивидуально для каждого пациента.

Лечебная физкультура

Выполнение специальных упражнений при сколиозе направлено на:

  • укрепление мышечного аппарата;
  • устранение дисбаланса в тонусе мышц;
  • исправление осанки;
  • уменьшение угла искривления;
  • снятие нагрузки на позвоночник.

При сколиозе 2 степени у детей ЛФК является одним из основных корректирующих методов, у взрослых пациентов — вспомогательным, так как позвоночник уже сформирован.

Все упражнения делятся на симметричные и несимметричные. Симметричные направлены на укрепление мышц, воздействуют одинаково на все мышечные группы. Несимметричные действуют на разные группы мышц по-разному: одни мышцы расслабляют, другие — тренируют.

Основные правила при выполнении упражнений:

  • Комплекс упражнений разрабатывает врач.
  • Упражнения выполняются под контролем инструктора;
  • Занятия должны быть регулярными.
  • Начинают гимнастику с простых упражнений, затем переходят к более сложным.
  • Во время занятий пациент не должен испытывать боль и другие неприятные ощущения.

Основные упражнения:

  • ходьба на четвереньках;
  • «кошка»;
  • подъем ног, лежа на спине;
  • «ножницы»
  • «велосипед»;
  • подъем ног и головы, лежа на животе;
  • ходьба на месте с высоким поднятием бедра;
  • ходьба на цыпочках.

При сколиозе 2 степени противопоказано выполнение следующих упражнений:

  • вытягивание позвоночника на турнике;
  • прыжки;
  • быстрый бег;
  • акробатические упражнения;
  • силовые виды спорта.

Применение ЛФК дает хороший терапевтический эффект:

  • уменьшение реберного горба;
  • укрепление мышечного корсета;
  • исправление кривизны.

У пациента повышается иммунитет и улучшается общее самочувствие.

Причины

Выделяют следующие причины развития сколиоза у детей и взрослых:

  • Сидячий образ жизни. Поэтому у многих детей заболевание дает о себе знать в 7-8 лет, когда начинается школа.
  • Отсутствие физической активности. Во избежание сколиоза необходимо регулярно двигаться, можно посещать спортзал. В детском возрасте необходимо поощрять подвижные игры.
  • Болезни (остеопороз, грыжа) и травмы позвоночника, из-за которых нарушается целостность позвонков, они смещаются.
  • Плохое питание, что приводит к недостаточному попаданию в организм питательных компонентов. Костная ткань истощается и становится хрупкой, подвергается различного рода деформациям.
  • Стрессовые ситуации, приводящие к снижению иммунитета. От этого уменьшается резистентность организма к другим заболеваниям, которые также могут спровоцировать развитие сколиоза.
  • Неправильное положение во время сна или использование неподходящей подушки.

Редки случаи, когда ребенок рождается с деформированным позвоночником. Такие случаи называют врожденным сколиозом.

Возможные осложнения

При диагнозе «сколиоз», в том числе второй степени, следует сделать выбор: либо тщательно и внимательно посоветоваться с опытным врачом, который укажет необходимые меры и назначит лечение, а затем затратить на это самое лечение массу времени и сил, либо заполучить большой комплекс дополнительных патологий.

В их числе находятся:

  • остеопороз, которым болеют, главным образом, пожилые;
  • остеохондроз;
  • половая дисфункция (если развился сколиоз таза);
  • вегетососудистая дистония;
  • деформации внутренних органов, чреватые и другими заболеваниями;
  • дегенеративные изменения дисков, влекущие переломы позвонков.

Любое из таких осложнений чревато большими проблемами.

При отсутствии терапии сколиоза могут развиться другие патологии, например, остеохондроз или деформация внутренних органов

Опаснее всего, если сколиоз прогрессирует. Не обращая на него внимания, можно добиться такого:

  • искажение фигуры;
  • сердечное и легочное смещение;
  • деформация груди;
  • проблемы с кровообращением в позвоночнике и около него;
  • спинномозговое сдавливание;
  • опускание почек;
  • сдавливание сосудов;
  • осложнение беременности и родов;
  • кривошея;
  • корешковый синдром;
  • одышка;
  • скованность движений;
  • перекос таза.

Когда сколиоз перетекает из второй степени в третью-четвертую, нередко прогрессирует сердечная и дыхательная недостаточность. Эти патологии можно заподозрить по следующим признакам:

  • одышка;
  • бледность;
  • проблемы с выносливостью;
  • непрерывная слабость;
  • гипертония;
  • тахикардия;
  • дисфункция кишечника, а также мочеполовой системы.

Последние могут проявляться в виде запоров, отеков, а также дизурических явлений.

Диагностика

Используется визуальный осмотр, при котором хорошо видны произошедшие в позвоночнике изменения. Для этого больному необходимо раздеться до пояса. Также доктор может попросить наклониться, присесть, чтобы увидеть, как меняется ситуация при изменении положении тела.

Наиболее информативным и широко применяемым методом инструментальной диагностики сколиоза является рентгенологическое исследование. С его помощью можно не только обнаружить структурные изменения тел позвонков, но и уточнить точную локализацию развития данной патологии.

При подозрении на сопутствующие поражения позвоночника могут назначить МРТ. Но это исследование практически не используется при диагностике сколиоза.

Чтобы самостоятельно проверить, правильная ли осанка, нужно стать к стене, прижать голову, поставить стопы вместе. Если осанка правильная, то между стеной и поясницей можно провести ладонью.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *