Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях

30.05.2020
Без рубрики 'Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях
0 15 мин.

Народные методы и средства лечения

Перед тем как начинать лечить радикулит поясницы дома, следует пройти обследование и получить рекомендации врача. Если пациент примет решение о лечении в домашних условиях самостоятельно, существует риск развития осложнений, которые приведут к обострению заболевания, спровоцировавшего радикулит. Если врач считает целесообразным использование народных методик, здесь можно применить следующие:

  • прогревание;
  • настойки;
  • компрессы;
  • отвары;
  • ванны.

Чтобы как можно быстрее справиться с радикулитом, пациенту рекомендуют подходить к лечению комплексно. Для этого следует принимать выписанные врачом лекарства и записаться на физиотерапевтические процедуры. Также можно посещать массажи, но только в том случае, если заболевание, которое является основным провокатором данного состояния пациента, не находится на стадии обострения.

Компрессы

Чтобы приготовить средство для компресса, следует смешать яйцо с 2 столовыми ложкам уксуса и 4 ложками скипидара. Перемешивать необходимо для получения однородной массы. Приложить средство следует к проблемному месту на всю ночь. К утру боль станет менее интенсивной. Ещё одно средство для аналогичного способа применения можно приготовить их таких растений:

  • крапива;
  • ромашка;
  • цветы бузины;
  • липовые листья;
  • хмель;
  • тимьян.

Ванны

Лечебную ванну для радикулита можно подготовить с помощью следующих средств:

  1. Хрен. Сделать пюре из корня хрена (70 грамм).
  2. Донник. Траву следует измельчить и перетереть. Полкилограмма травы нужно залить 10 литрами воды и настоять полчаса. После этого настой можно залить в ванну.
  3. Лапки пихты. Их нужно нарубить, проварить 5 минут и добавить 5-7 литров полученного средства в ванну.

Отвары

Для отвара понадобится 1 столовая ложка травы тимьяна. Растение заливают 200 мл воды и томят на слабом огне 15 минут, плотно закрыв крышкой. После средство должно настояться 50-60 минут. Отвар следует профильтровать и употреблять каждые 45 минут по одной столовой ложке. Средство снимает боль и мышечное напряжение.

Прогревание

Для прогревания понадобится песок. Его следует разогреть, но таким образом, чтобы до него можно было прикоснуться рукой. Теперь его можно сложить в тканевый мешок и приложить к пояснице. Убрать песок можно после полного остывания.

Настойки

Для борьбы с радикулитом можно сделать следующие настойки:

  1. Спиртовая настойка из лопуха. Для этого понадобится высушенное растение. Его необходимо перетереть и залить спиртом пропорцией 1 к 5. Например, 10 грамм лопуха и 50 мл спирта. Настаивается средство 12 дней.
  2. Противовоспалительный настой из коры барбариса. Для приготовления сухую кору можно приобрести в аптеке. Придя домой, её нужно растереть, добавить 100 мл спирта на 25 грамм коры и настоять 12 дней. Принимать настойку по 30 капель 3 раза вдень. Курс лечения – 2 недели.
  3. Настойка из чабреца. Для этого необходимо измельчить растение и залить его водкой в пропорции 1 к 3. Средство должно настояться не менее 7 дней. После этого оно используется как растирка для борьбы с симптомами или воспалением суставов.

Медикаментозное лечение радикулита дома

Под словом «радикулит» понимается острый болевой симптом, который вызван компрессией нервных окончаний, расположенных между позвонками. Появляется он в результате деформации, дегенеративных процессов, переохлаждения, резких поднятий тяжестей и как следствие невылеченного остеохондроза. Проявляется сильной болью в пояснице, груди или даже шеи, хотя самым распространенным местом является нижняя часть спины в области изгиба. Вылечить радикулит можно только комплексно, используя лекарственные препараты и корректируя образ жизни.

Чаще всего врачи назначают следующие группы средств:

  • Миорелаксанты («Мидокалм», «Циклобензаприн», «Метокарбамол»). Направлены на снятие боли, расслабления мышечной структуры и снятия зажима. Благодаря блокированию нервного импульса, пациент способен расслабиться и расправить спину. Назначаются препараты в качестве таблеток или инъекций.
  • Нестероидные противовоспалительные средства («Димексид», «Диклофенак», «Вольтарен»). Выпускаются в форме таблеток, свечей, капсул, гелей и мазей. Принцип действия практически идентичный. Позволяет быстро купировать неприятный болевой синдром, подавить воспалительный процесс.
  • Гомеопатия («Випросал», «Траумель», «Кобратоксан»). Назначаются преимущественно в виде мазей, так как они действуют локально и не вызывают побочных эффектов. Проникают глубоко в ткани, воздействуя на пораженные участки, улучшают кровообращение и обменные процессы, способствуют восстановлению и снятию воспаления. В составе присутствуют преимущественно натуральные компоненты, такие как змеиный или пчелиный яд. Они, в свою очередь, являются еще и сильным антибактериальным средством.
  • Глюкокортикостероиды («Дипроспан», «Анодил Дуал», «Гидрокортизоновая мазь»). Направлены на купирование воспалительного процесса, блокировки нервных импульсов, что подавляет боль и улучшает самочувствие. Воздействие происходит на клеточном уровне. Длительный прием запрещен, так как препараты способствуют накоплению стресса в организме.
  • Витаминные комплексы («Мильгамма»). Назначаются преимущественно препараты в таблетировании форме, содержащие В1, В6, В12, С, Д и Е. Именно они восстанавливают поврежденную ткань, способствуют синтезу кортикостероидов, создают анаболический эффект, способствуют росту новой мышечной ткани, нормализуют состояние нервных окончаний.

Кроме этого, назначают также ноотропы с целью улучшить обменные процессы в тканях мозга, анальгетики для быстрого купирования боли или местные анестетики, для снижения чувствительности нервных окончаний. Подбирает препараты исключительно лечащий врач индивидуально, так как в каждом отдельном случае высок риск развития побочных эффектов.

Применение в лечении поясничного радикулита массажа и упражнений ЛФК

Причин возникновения проблем со спиной существует много. Общими показаниями по комплексной терапии являются массаж и умеренные физические упражнения. Они укрепляют мышцы спины, позволяют привести в нормальное состояние связки, восстанавливают подвижность суставов.

READ  Люмбалгия: что это такое, причины и механизмы развития

Общие рекомендации по массажу пояснично-крестцового отдела

Последовательность упражнений для укрепления мышц спины и брюшной полости:

  1. Нужно лечь на пол, ноги слегка согнуть в коленях. Руки лучше положить на живот, плавно приподняться, не напрягаясь и без рывков. Таких действий нужно не менее 10, если не возникает болевых ощущений.
  2. Ступни ног упираются в пол, в коленях ноги согнуты, положение – лежа на полу. Необходимо напрячь пресс, и задержать на 2–3 секунды. Таких упражнений сделать 10–12.
  3. Лежа на полу выпрямить ноги, руки по швам. Нижние конечности по очереди поднимать и сгибать в коленях, после чего медленно опускать. Такие упражнения проделать с каждой ногой по 12–15 раз, а затем с обеими ногами одновременно.
  4. Спина прижата к полу, руки вдоль тела. Необходимо поднимать ноги, и делать упражнение «велосипед» (крутить воображаемые педали).
  5. Лежа на полу выпрямить ноги и делать взмахи, рисуя в воздухе ножницы. Начинать следует с нескольких раз, с каждым днем увеличивая количество упражнений.

Перечисленные действия лечебной физической культуры (ЛФК) направлены на укрепление мышц пресса. Чтобы создать крепкий поддерживающий корсет для слабого позвоночника, нужно качать еще и мышцы спины.

ЛФК при радикулите

Гимнастика ЛФК для укрепления спины:

  1. Лечь на живот, руками подпереть подбородок. Поочередно поднимать ноги вверх и удерживать в таком положение несколько секунд. При этом нижние конечности не сгибать. Повторять до 15 раз.
  2. Положение – лечь на пол лицом вниз. Делать махи руками, имитируя плавание брассом. Такие действия проделать 12–16 раз.
  3. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги ровно. Поочередно поднимать левую руку с правой ногой, правую руку с левой ногой. Упражнение повторить 10 раз.
  4. Лежа на животе, сложить руки на спине в замок. В таком положении поднимать голову, сводя лопатки и приподнимая плечи. Сделать 15 повторов.

После вышеперечисленных упражнений нужно расслабить позвоночник, сделав специальную гимнастику:

  1. Лечь на пол, согнуть ногу в колене, руками подтянуть ее к грудной клетке. То же самое проделать с другой ногой. Движения плавные и расслабленные.
  2. Массаж отдела поясницы – в положении лежа на спине обхватить ноги в коленях и раскачивается вправо, потом влево.
  3. Массирование всего позвоночник – обняв колени руками, подтянуть их к грудной клетке, делать раскачивания вперед-назад.

Подобная гимнастика хорошо расслабляет позвоночник, растягивает его. Тем самым способствует освобождению защемленных нервных корешков.

Народная медицина

Лечение радикулита народными средствами чаще заключается в приготовлении различных средств для местного использования:

  1. Если залить измельченный стручок красного горького перца стаканом нашатырного спирта и настаивать в течение двух недель, то получится средство для растирания. После процедуры следует укрыть поясницу теплым одеялом или шарфом.
  2. Залить стаканом кипятка смесь черной бузины, тимьяна, зверобоя и ромашки. Из полученного раствора сделать горячий компресс на область поясницы и приложить его перед сном.
  3. Натереть черную редьку и поместить ее между двумя слоями хлопковой ткани. Сверху необходимо поместить целлофан и теплый платок. Данный компресс помогает уменьшить боль при радикулите.
  4. Настойку из черемши готовят из сырых листьев и водки. Настаивать ее следует не менее месяца. После этого она храниться в холодильнике, а при необходимости проводится растирание болезненных участков.
  5. Лист лопуха смочить водой и приложить к области поражения нижней его стороной. Сверху прикрыть лист теплым одеялом или шерстяным шарфом. В зимнее время года можно применять сухой лист, предварительно размоченный в теплой воде.

Можно приготовить и растворы для приема внутрь:

  1. Почки осокоря залить стаканом воды и довести до кипения. Принимать охлажденное средство следует трижды в сутки.
  2. Листья тысячелистника смешать с 200 мл свежего меда и залить полученный раствор сладким горячим вином (200 мл). Через пять дней средство готово. Принимать его следует по маленькой ложке трижды в день.

Существуют и другие народные методы лечения:

  • Крупную соль нагреть на сковороде. После этого высыпать ее в заранее приготовленный тканевый мешочек и приложить к наиболее болезненной области.
  • Обычные медицинские банки можно ставить на область поясницы (по три с каждой стороны). При этом следует избегать проекции позвоночного столба.
  • Смешать соль, горчицу и горячую воду. Полученное средство наносить на спину под полиэтиленовый пакет.
  • Небольшой кусок овечьей шерсти необходимо замочить в соляном растворе, спустя 10 минут поместить влажную ткань на область поясницы и зафиксировать сверху теплым шарфом.
  • Нагреть на огне кирпич или камень, после чего поместить его в шерстяной мешочек и перенести на спину пациента. Следует отметить, что кирпич должен печь, но не жечь и не вызывать каких-либо неприятных ощущений.
  • Хорошего прогревающего эффекта можно достигнуть, если на поясницу нанести тонкий слой меда, сверху разместить фильтровальную или туалетную бумагу, а лишь затем положить горчичники. Дополнительная прослойка позволит избежать кожного ожога.
READ  Упражнения бубновского для позвоночника

Первая помощь при приступе дома

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях желательно только после консультации с врачом. Это позволит избежать осложнений и выбрать правильный курс терапии. Заболевание проявляется резкими болями, которые появляются внезапно после чрезмерной нагрузки, переохлаждения или травмы.

Сильная боль в спине в пояснице

Принять обезболивающие и противовоспалительные препараты. Хорошо себя зарекомендовали «Кеторол», «Анальгин», «Диклофенак», «Ибупрофен». Намазать пораженную область разогревающей мазью или гелем, например, на основе пчелиного или змеиного яда, или «Финалгон». Лечь на ровную твердую поверхность, подложить под спину жесткую подушку. Если матрас слишком мягкий, то под него установить щит. В процессе всего лечения желательно соблюдать постельный режим

Не делать резких движений при поворотах туловища, осторожно подниматься и ложиться

Основным симптомом радикулита является острая боль, иррадиирущая в нижние конечности. Если, кроме этого, появляется высокая температура, отечность в пораженной области, сильное покраснение, то лечение дома запрещено, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях предполагает под собой:

  • укладывание больного в постель (матрац должен быть твердым!);
  • обеспечение полного физического и эмоционального покоя;
  • прием НПВС или анальгетика.

Если первая помощь не дает положительных результатов в течение 20-30 минут, нужно вызывать бригаду врачей на дом. Не стоит ожидать, пока боль стихнет самостоятельно. Этого может не произойти. Помните, что болезненные ощущения при радикулите возникают вследствие поражения корешков спинного мозга. И любые неверные действия могут привести к серьезным последствиям.

Массаж при радикулите поясничного отдела

Поясничный радикулит можно лечить с помощью массажа, но рассматривать его как основную методику терапии не стоит. Также нужно помнить, что массаж недопустим на стадии обострения симптомов. Если соблюдены все правила, с помощью массажа можно добиться следующих положительных изменений:

  • улучшение обмена веществ мышечной ткани;
  • за счёт того, что температура в массируемой зоне повышается, это ускоряет обменные процессы в мышцах;
  • повышение концентрации ацетилхолина. Это биологически активное химическое вещество для осуществления нервно-мышечной передачи;
  • ускорение передачи нервного возбуждения к мышечной ткани;
  • ускоренный синтез гистамина. Это органические соединение, расширяющее мышечные сосуды.

В процессе массажа, активизируются рецепторы в сегментах спинного мозга, что оказывает положительное влияние на пораженный корешок. Также минимизируется риск возникновения одиночных мышечных сокращений, усиливается приток крови к сердцу, увеличивается сила конкретных групп мышц. Также освобождаются биологически активные вещества за счет стимуляции клеток подкожной клетчатки. В комплексе все это необходимо для формирования прочного мышечного каркаса для позвоночного столба. Так можно добиться подавления болевого синдрома и вернуть подвижность позвоночника.

Спиртовые настойки и компрессы

Как лечить радикулит дома? Добиться выраженного положительного эффекта и облегчения состояния больного можно с помощью растираний и компрессов на основе следующих компонентов:

  1. Настой черемши. Для приготовления средства нужно в период цветения растения собрать бутоны, до верха заполнить 3 – х литровую банку и залить 70° медицинским спиртом. Средство должно настояться в течение 1 месяца в темном и прохладном месте. Хранить лекарство следует в холодильнике. Настой черемши обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. Использовать его нужно при первых признаках ревматизма — растереть пораженный отдел позвоночника и хорошо укутать. Желательно применять на ночь. Единственный его недостаток — длительность приготовления, однако если это состояние развивается не в первый раз, настой черемши обязательно должен быть готовым.
  2. Лекарство из лопуха. Перетереть 20 г корней растения и залить 100 мл 70° медицинского спирта. Средство настаивать на протяжении 10 – 14 дней, периодически встряхивая. По истечении указанного времени лекарство процедить и натирать пояснично – крестцовый, грудной или шейный радикулит. Длительность применения составляет около 5 – 7 дней, в зависимости от выраженности болевого синдрома. Средство проявляет анальгезирующее действие, снимает воспаление, улучшает подвижность.
  3. Хороший эффект оказывает простой спиртовой компресс. С его помощью можно прогреть воспаленные корешки, снять отек и убрать боль. Главное условие успешного применения — правильное накладывание аппликации. Для компресса нельзя использовать чистый спирт, поскольку это может спровоцировать возникновение ожога. Его нужно развести не менее чем в 3 раза. Смочить в жидкости сложенную в несколько раз марлю или хлопчатобумажную ткань и расположить на больном месте. Сверху наложить полиэтиленовый пакет или лист вощеной бумаги. Завершающим этапом является укутывание, для которого можно использовать слой ваты или теплый шерстяной платок. Всю конструкцию следует зафиксировать на теле, чтобы она не сползла. Основное правило успешного применения компресса заключается в том, что каждый последующий слой должен на 1 – 2 см перекрывать предыдущий.

Принципы терапии заболевания

О том, как лечить радикулит в домашних условиях, должен знать каждый человек. Ведь это состояние может появиться совершенно внезапно, даже если ранее больной никогда с этим не сталкивался.

Радикулит — это воспаление корешков спинномозговых нервов, поэтому недуг сопровождается сильным болевым синдромом. Человек не может спокойно двигаться, ходить, совершать любые движения. Это приносит массу дискомфорта и других неприятных ощущений.

Быстро снять приступ можно с помощью паравертебральной блокады. Однако эту манипуляцию способен провести только специалист (невропатолог) и желательно в лечебном учреждении.

READ  Клиновидная деформация позвонков

В домашних условиях целесообразным является применение препаратов из группы НПВС. Эти лекарства оказывают анальгезирующее, противовоспалительное и противоотечное действие. Снимают боль, уменьшают экссудацию жидкости в ткани и эффективно улучшают состояние пациента. НПВС используют в виде таблеток или инъекций. Усилить их действие можно с применением этих же лекарств, но в форме мази или геля. С этой целью используют Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен, Мовалис и другие средства.

Однако длительное применение неспецифических противовоспалительных препаратов чревато возникновение побочных явлений — язв и кровотечений желудочно – кишечного тракта. Поэтому при отсутствии положительного эффекта от лечения НПВС на протяжении нескольких дней следует обратиться за медицинской помощью и провести паравертебральную блокаду.

При сильно выраженном болевом синдроме и спазме мышц целесообразным является применение миорелаксантов — Мидокалма, Сирдалуда, Баксолана и др. Их можно использовать однократно, максимум — 2 – 3 раза.

Народные средства для терапии дома: горчичники, компрессы, перцовый пластырь и прочее

Как лечить радикулит дома? Добиться выраженного положительного эффекта и облегчения состояния больного можно с помощью растираний и компрессов на основе следующих компонентов:

  1. Настой черемши. Для приготовления средства нужно в период цветения растения собрать бутоны, до верха заполнить 3 – х литровую банку и залить 70° медицинским спиртом. Средство должно настояться в течение 1 месяца в темном и прохладном месте. Хранить лекарство следует в холодильнике. Настой черемши обладает мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. Использовать его нужно при первых признаках ревматизма — растереть пораженный отдел позвоночника и хорошо укутать. Желательно применять на ночь. Единственный его недостаток — длительность приготовления, однако если это состояние развивается не в первый раз, настой черемши обязательно должен быть готовым.
  2. Лекарство из лопуха. Перетереть 20 г корней растения и залить 100 мл 70° медицинского спирта. Средство настаивать на протяжении 10 – 14 дней, периодически встряхивая. По истечении указанного времени лекарство процедить и натирать пояснично – крестцовый, грудной или шейный радикулит. Длительность применения составляет около 5 – 7 дней, в зависимости от выраженности болевого синдрома. Средство проявляет анальгезирующее действие, снимает воспаление, улучшает подвижность.
  3. Хороший эффект оказывает простой спиртовой компресс. С его помощью можно прогреть воспаленные корешки, снять отек и убрать боль. Главное условие успешного применения — правильное накладывание аппликации. Для компресса нельзя использовать чистый спирт, поскольку это может спровоцировать возникновение ожога. Его нужно развести не менее чем в 3 раза. Смочить в жидкости сложенную в несколько раз марлю или хлопчатобумажную ткань и расположить на больном месте. Сверху наложить полиэтиленовый пакет или лист вощеной бумаги. Завершающим этапом является укутывание, для которого можно использовать слой ваты или теплый шерстяной платок. Всю конструкцию следует зафиксировать на теле, чтобы она не сползла. Основное правило успешного применения компресса заключается в том, что каждый последующий слой должен на 1 – 2 см перекрывать предыдущий.

Причины радикулита

Для терапии радикулита делают компрессы из:

  • бодяги;
  • листьев берёзы;
  • листьев лопуха;
  1. Измельчить листья растений для компресса.
  2. Обдать их кипятком.
  3. Приложить к больному месту.
  4. Обвязать полиэтиленом.

Для приготовления комресса из порошка бодяги средство смешивают с растительным маслом, наносят на марлевую повязку и прикладывают к больному месту.

Медикаментозное лечение поясничного радикулита

Чтобы знать, как лечить сдавливание корешков нервов в нижнем отделе позвоночника, необходимо точно определить, чем такое состояние вызвано. Для этого рекомендуется обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист поставит диагноз, и если опасения по поводу радикулита поясницы подтвердятся, назначит адекватную терапию.

Основные направления в лечении острого радикулита:

  1. Обезболивание. В этом случае назначается Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен. Рекомендуется принимать такие лекарства только при сильных болевых синдромах. При улучшении состояния ограничиться мазями (Диклофенак-гель, Финалгон, Индометацин).
  2. Использование блокад – купирование боли. Это — не лечение, а местное обезболивание, которое применяется при остром протекании радикулита. Для инъекций используют Тримекаин, Новокаин, Лидокаин.
  3. Физиотерапия. Вначале используется ультразвук посредством импульсного режима. По мере утихания симптомов применяется непрерывный режим.

Каковы основные причины развития?

В подавляющем большинстве случаев (90%) причиной возникновения радикулита являются дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в позвоночнике – остеохондроз, грыжи, сужение спинномозгового канала или разрастание его стенок.

Эти разрушительные процессы запускаются при определенных нарушениях, а именно: сидячий образ жизни, чрезмерные нагрузки на позвоночник, травмы, стрессы. Разрушения происходят и в результате возрастных изменений организма, инфекций, нарушений обменных и гормональных процессов, генетического фактора, опухолевых и нервных заболеваний.

К радикулиту может привести и неправильное питание – часто боли возникают из-за отложения солей, оказывающего давление на нервные окончания. Особенно это касается шейного радикулита.

Любители соленой пищи должны пересмотреть рацион, чтоб не оказаться в группе риска.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *