Упражнения при хондрозе: комплекс эффективной гимнастики в домашних условиях

05.03.2020
Без рубрики 'Упражнения при хондрозе: комплекс эффективной гимнастики в домашних условиях
0 16 мин.

Методы лечения

Как можно и чем лечить хондроз? Результативность проведения терапии определяется своевременностью. Обнаружение изменений в дисках позвоночника позволяет устранить симптомы и причины поясничного хондроза.

Консервативная терапия

Если боль интенсивная, то пациенту рекомендуют в первую очередь постельный режим. Могут назначаться медикаменты – анальгетики, противовоспалительные средства для устранения болевого синдрома. При хондрозе спины применяются мази, гели наружного приема, обладающие противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. К ним можно отнести: Фастум гель, Вольтарен, Нурофен, Кетонал.

Медикаментозные средства направлены на:

  • Укрепление мышц спины.
  • Улучшение кровотока.
  • Нормализацию метаболизма.
  • Возобновление поврежденного диска.
  • Предупреждение прогрессирования патологии.

Физиотерапия

Вылечить хондроз поясницы возможно при помощи физпроцедур, которые оказывают не менее эффективное влияние, чем медикаменты. Физиотерапия положительно влияет на очаг поражения, не повреждая ткань, внутренние органы.

Физпроцедура способна утолить боль, устранить воспаление, стимулировать работу измененных мускул, снять мышечной спазм, активизировать циркуляцию крови. Физиотерапевтический сеанс назначают при любой стадии болезни. Но если боль сильная, то ее устраняют лекарствами, а только тогда применяют физиотерапию.

Лечение включает:

  • Электрофорез.
  • Электромагнитную терапию.
  • Лазеротерапию.
  • Магнитно-волновую терапию.
  • Ультрафиолетовое облучение.

Массаж

Массажные процедуры используются для лечения хондроза спины. Основной задачей манипуляции является рефлекторное воздействие на болевое ощущение в пояснице, благодаря массажу всей спины и пораженных ее участков. На протяжении сеанса применяют массажные мероприятия, которые предотвращают чрезмерное мышечное напряжение позвоночника. Основными приемами осуществления массажного сеанса являются: разминание, поглаживание, выжимание, которые производятся ладонями.

ЛФК

Гимнастические упражнения рекомендованы при хондрозе поясничного отдела. Они способствуют укреплению мышечного корсета, снимают спазм мускул, уменьшают необходимость в приеме лекарств. Занятия полезны в укреплении и развитии позвоночного столба, поскольку слабость является причиной возникновения хондроза поясницы. Комплекс составляется специалистом на фоне физиологических и анатомических особенностей пациента.

Тренировки не должны вызывать переутомление, чрезмерное мышечное напряжение. Для каждого больного упражнения подбираются в индивидуальном порядке. Положительных результатов возможно добиться регулярной и ежедневной тренировкой. За счет гимнастики происходит следующее:

  • Увеличивается пространство между позвонками.
  • Укрепляются мускулы.
  • Снимается мышечный спазм.
  • Нормализуется обмен веществ.
  • Улучшается кровоснабжение.

При хондрозе в пояснице рекомендованы такие упражнения:

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, постепенно поднимайте поясницу от поверхности пола. При этом опирайтесь на стопы и грудной отдел позвоночника.
  2. Позиция на спине, приподнимите таз вверх и задержитесь на пару секунд в таком положение.
  3. Займите позицию на четвереньки. Не отрывая ладоней от поверхности пола, не прогибайте спину вверх, двигаясь ровно на пятки.
  4. Идентичная поза, выгибайте спину вверх, возвращаясь в начальное положение, но спина не должна прогибаться вниз.
  5. Лягте на живот, ноги прямые, вытянутые, руки расположены вперед. Поднимите ноги от пола и зафиксируйтесь в такой позиции на 3-5 секунд.
  6. Лежа на животе, разведите руки в стороны, оторвите голову и плечи от пола на несколько сантиметров. Задержитесь в таком положении около 5 секунд.
  7. Лежа на боку, ноги прямые. Сгибайте ноги в коленях и одновременно подтягивайте их к животу.

Народная медицина

Чтобы вылечить хондроз поясницы в домашних условиях могут применяться народные средства. Рассмотрим некоторые примеры приготовления действенных рецептов.

  1. Возьмите 120 г чеснока и три лимона, перекрутите все через мясорубку. Переложите смесь в литровую банку и залейте кипятком. Оставьте средство настаиваться на 1,5-2 часа. Готовое средство хранить надо в холодильнике и принимать по 100 мл по утрам перед едой.
  2. На чистую ткань наносят свежий творог, несколько капель уксуса. Поясницу обернуть этим компрессом и держать 2-3 часа. После смыть остатки водой и намазать кремом.
  3. Для прогревания поясничной области рекомендуют носить пояс из шерсти. Он носится целый день.
  4. Понадобятся цветки, листья желтой акации, их мелко измельчить и залить водкой в соотношении 3 столовых ложки на 500 мл алкоголя. Дать настояться 7 дней. После применять лекарство для растираний больного участка.

Грудной хондроз

Грудной хондроз чаще всего бывает вызван такими факторами, как ожирение, повышенные физнагрузки, нарушение обмена веществ. Встречается этот вид заболевания не часто, так как грудной отдел позвоночника малоподвижен и, соответственно, менее подвержен воздействию.

Клинические проявления болезни отсутствуют до самой последней стадии, поэтому выявить хондроз грудного отдела на начальном этапе крайне сложно.

По мере приближения отстеохондроза проявляются следующие симптомы:

  • болевые ощущения при поворотах корпуса и наклонах;
  • дискомфорт в межлопаточном пространстве;
  • ноющая боль в груди, отдающаяся в нижнюю часть спины, бока, в область сердца.

Многие пациенты, столкнувшиеся с грудным хондрозом, изначально подозревали у себя признаки стенокардии. Действительно, тянущая боль в области груди может быть вызвана и этим сердечно-сосудистым заболеванием. Однако, в отличие от симптомов хондроза, она устраняется после начала приема нитроглицерина. При патологии межпозвоночных дисков данное лечение бесполезно. Тогда уже кардиологи разводят руками и направляют пациента к неврологу, который и ставит правильный диагноз.

Цели и методы лечения патологии

Результаты диагностических мероприятий ложатся в основу схемы лечения хондроза поясничного отдела осевого скелета, которая преследует определенные цели. К ним относятся:

  • снижение интенсивности болевого синдрома, вызванного дегенеративно-дистрофическими поражениями одного или нескольких позвонков поясничного отдела осевого скелета;
  • нормализация обменных процессов в хрящевых тканях, их восстановление и исключение риска дальнейшего их разрушения;
  • снижение нагрузки на нервные волокна;
  • усиление кровотока в тканях позвоночника при помощи массажных, физиотерапевтических процедур;
  • укрепление мышечного каркаса осевого скелета путем регулярного выполнения упражнений ЛФК, рекомендованных инструктором-реабилитологом.
READ  Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях

Терапия хондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого имеет свои особенности, состоит из приема и применения фармацевтических препаратов, рецептов народной медицины, методов нетрадиционного лечения, включая гирудотерапию.

Медикаментозная терапия включает прием противовоспалительных нестероидных лекарственных средств, миорелаксантов, хондропротекторов, витаминных комплексов с микроэлементами и минералами. При очень сильных болях назначаются новокаиновые или лидокаиновые блокады, выполняемые путем введения инъекций в пораженные места позвонков. Для местного применения назначаются мази, гели, кремы, пластыри, обладающие согревающим, противовоспалительным эффектом.

К физиотерапевтическому лечению относится прохождение исцеляющих курсов электрофореза, диадинамических токов, воздействия ультрафиолетом, процедур мануальной, ударно-волновой и рефлексотерапии. При отсутствии положительной динамики, появлении грыжевых выпячиваний назначается хирургическая операция.

Во избежание развития осложнений при появлении первых симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.

Поясничный отдел позвоночника – пожалуй, самый нагруженный из всех. Он ежедневно должен удерживать на себе большую часть массы тела человека. И неудивительно, что к 30 годам практически каждый начинает испытывать в этой области спины болевые ощущения. Согласно статистике, в большинстве случаев причиной боли становится хондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомы и лечение этого заболевания можно изучить, прочитав этот материал.

Хондроз поясничного отдела позвоночника — симптомы, лечение

Тактика лечения патологии

Вылечить хондроз поясницы нельзя приемом одних медикаментов. Даже самые дорогие таблетки не помогут, если не бороться с патологией всеми доступными методами. Среди наиболее эффективных средств на первом месте стоит физиотерапия, а не лекарственные препараты.

Немедикаментозное лечение

Вытяжение позвоночника позволяет снять нагрузку и замедлить разрушение диска

В терапии хондроза широко используются все известные методики физиотерапии. К доступным и эффективным относят:

  • Рефлексотерапию, или иглоукалывание. Этот способ помогает от боли, нормализует кровообращение и снимает воспаление, вызванное ущемлением нервных корешков. Специальные иглы ставятся в биологически активные точки.
  • Электрофорез. Назначают курсами, в процессе используют медикаменты для снятия болей, витамины и хондропротекторы. Под электрическим воздействием полезные вещества лучше проникают в ткани, стимулируется регенерация, устраняется воспаление.
  • Магнитная терапия. Как и другие средства физиотерапевтического воздействия, убирает боль, воспалительные процессы, повышает регенерацию.
  • Гирудотерапия. Лечение с помощью пиявок очищает кровь пациента. Выделяемый существами секрет блокирует патологические клетки, стимулирует циркуляцию, обмен веществ.
  • Вытяжение позвоночника. Уникальный метод, при котором используется сухая или мокрая технология. Под действием собственного веса или специальных устройств позвонки вытягиваются.

При использовании физиотерапии для лечения хондроза важно соблюдать правила: регулярность, следование рекомендациям специалиста, укрепление питанием и физическими нагрузками. Один курс физиотерапевтических процедур состоит из 10-20 сеансов, пропускать которые не рекомендуется для достижения реальных результатов

Диета при терапии хондроза

Соблюдение диеты – обязательное условие для эффективного лечения. Рафинированные растительные жиры, фастфуд, жареные блюда замедляют обмен веществ и не дают усваиваться полезным микроэлементам. Но есть продукты, которые помогают восстановлению организма:

  • растительные и животные источники хондроитина – желатин, агар, холодцы и бульоны из хрящей, мяса;
  • свежие овощи и фрукты поставляют натуральные витамины;
  • постное мясо и рыба служат источником незаменимого белка;
  • чистая вода улучшает обмен веществ и стимулирует обновление организма.

Орехи, сухофрукты в разумном количестве и кисломолочная продукция также полезны при хондрозе поясницы.

Медикаментозное лечение

В острой стадии применяют противовоспалительные препараты для обезболивания

При приступах патологии не следует отказываться от приема медикаментов, которые облегчают самочувствие. Быстро снять боль и вернуть подвижность помогают средства на основе НПВС: таблетки, гели и мази, уколы в тяжелых случаях. Эти же вещества стимулируют устранение воспалительных процессов.

В комплексном лечении нужно применять и другие препараты: миорелаксанты для устранения мышечных спазмов, хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитина, витамины группы B.

Иногда врачи назначают обезболивающие блокады на основе лидокаина или новокаина. Они помогают от сильных болезненных ощущений при хондрозе. В запущенных случаях используют глюкокортикостероиды в виде уколов и таблеток.

ЛФК, массаж и мануальная терапия

Мануальная терапия рекомендуется после полного обследования и исключения рисков

Методы дополняют комплексную тактику лечения. ЛФК подбирают вместе с врачом, выполняют в специальном тренажерном зале, а затем переходят на домашние занятия. Массаж и мануальную терапию лучше доверить специалистам.

Дома можно принимать лечебные ванны на основе трав и других продуктов. Они расслабляют, укрепляют иммунитет, помогают бороться с нервным напряжением. Используют для ванн эфирные масла лаванды, лимона, розмарина, можжевельника, сухую ромашку, шалфей, эвкалипт.

Народные средства

Для этого можно воспользоваться следующими назначениями:

  • инъекции;
  • препараты в таблетках;
  • лекарства в виде мази или крема;
  • гели;
  • лечебные пластыри.

В зависимости от характера болезни и стадии хондроза, его симптомы устраняют разными медикаментами. Так, при обострении в первую очередь проводят следующий курс лечения:

  1. Противовоспалительные нестероидные препараты. Благодаря им удается быстро устранить боль и приостановить воспаление. В этом качестве чаще используются Ибупрофен, Диклофенак, Пироксикам.
  2. Обезболивающие препараты. Могут быть назначены ненаркотические и наркотические медикаментозные средства в виде Новокаина, Лидокаина или Дипроспана.
  3. Миорелаксанты. С их помощью снимается мышечное напряжение. Наиболее эффективные препараты: Сирдалуд и Тизалуд.
  4. Хондопротекторы. Позволяют быстро восстанавливать участки с повреждениями тканей позвоночника, останавливают развитие воспалительного процесса. Чаще всего назначаются Дона, Хондроксид и Мукосат.
  5. Комплексные витаминные препараты и антиоксиданты.
  6. Препараты с седативным действием.

Несмотря на то, что почти все из представленных медикаментозных средств можно приобрести в аптеке без предъявления рецепта, применять их нужно лишь по назначению врача.

READ  Спондилит

Лучшие таблетки

При болях в случаях воспалений с обострением хондроза в спине назначают анальгетики, которые в первую очередь избавляют от боли, но не воздействуют на сам воспалительный процесс. Их не рекомендуется принимать длительным курсом, прием ограничивается двумя — тремя днями. Чаще всего для снижения интенсивности боли используются Анальгин, Баралгин, Нурофен, Солпадеин.

Более выраженный болевой синдром устраняют Вольтареном, Ортофеном, Ибупрофеном. Для усиления лечебного воздействия одновременно с ними могут быть назначены Сирдалуд и Мирокалм.

Чтобы избавить от отека и вывести лишнюю жидкость из организма принимают диуретики в виде Фуросемида и Верошпирона.

Инъекции считаются более эффективными способами устранения боли при хондрозе. Лекарственный препарат в этом случае вводится непосредственно в кровоток, благодаря чему обезболивающее действие происходит быстрее. При хондрозе обычно назначают:

  • Кетопрофен или аналоги в виде Флексена, Фламакса, Артрозилена;
  • Диклофенак (Вольтарен, Ортофен);
  • Дексалгин;
  • Мелоксикам;
  • Кеторол;
  • Мильгамма, Тригамма;
  • Комбилипен;
  • Новокаиновые блокады.

Достаточно часто больным с хондрозом спины проводят инъекцию тройчатки, которая содержит три препарата: Анальгин, Димедрол и Папаверин. С их помощью больного избавляют от невыносимой боли специалисты скорой помощи.

Средства нетрадиционной медицины также используются в качестве вспомогательной терапии в сочетании с другими методами лечения остеохондроза поясничного отдела. И несмотря на то что они считаются безопасными, применять их без ведома врача нельзя.

Луковый компресс

Для его приготовления потребуется луковая шелуха. Она обладает выраженным обезболивающим действием. Чтобы поставить компресс, для начала нужно подготовить шелуху. Для этого ее помещают в кастрюлю и заливают горячей водой. Затем жидкость доводят до кипения и сразу же снимают с огня. Шелуху вытаскивают при помощи шумовки, а после этого ее распределяют ровным слоем по марлевой ткани.

Компресс ставится на область поясницы после того, как шелуха немного остынет. Крепится он при помощи шерстяного платка. Проводятся такие процедуры за 2-3 часа до сна.

Настойкой растирают поясницу легкими круговыми движениями 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности болевого синдрома. После растирания обязательно накладывают теплую повязку. Снимают ее спустя час, а кожу промывают теплой водой.

Не забывайте смывать остатки настойки с кожи, в противном случае возможно появление ожога

Компресс из меда

А можно также приготовить медовую лепешку. Для этого нужно также подогреть мед и смешать его с мукой до состояния теста. Затем следует сформировать лепешку и приложить ее к больной области на 1-2 часа, наложив сверху теплую повязку. Для усиления лечебного эффекта в тесто можно добавлять сок тертого сырого картофеля или редьки.

Лечение

Тактику лечения хондоза должен подбирать врач с учетом состояния пациента. Полностью вылечить это заболевание не получится. Весь комплекс лечебных мероприятий направляется на остановку прогрессирования болезни

При ухудшении состояние важно быстро снять обострение. Но лечить хондроз необходимо также в период ремиссии

Препараты

При подтверждении хондроза позвоночника врач подбирает лечение в зависимости от степени разрушения межпозвоночных дисков с учетом жалоб пациента.

Могут быть назначены:

нестероидные противовоспалительные медикаменты позволяют снять воспаление и быстро устранить болезненные ощущения, уменьшить отечность
  • Ибупрофен
  • Диклофенак
  • Пироксикам
  • Кетопрофен
  • Нимесулид
миорелаксанты позволяют снять напряжение в мышцах, уменьшить их тонус
  • Мидокалм
  • Сирдалуд
  • Тизалуд
  • Толперизон
анальгетики (наркотического и ненаркотического действия) назначаются при неэффективности НПВС
  • Новокаин
  • Дипроспан
  • Лидокаин
хондопротекторы позволяют восстановить поврежденные ткани и притормаживают прогрессирование заболевания
  • Мукосат
  • Дона
  • Хондроксид
витамины и антиоксиданты назначаются витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит большое количество витамина В
седативные препараты

Назначать медикаменты должен лишь лечащий врач. Самолечением при хондрозе можно нанести лишь вред.

Упражнения, ЛФК, массаж

Избавиться от хондроза только с помощью медикаментозного лечения невозможно. Врачи обязательно назначают лечебную гимнастику. В первые дни упражнения лучше делать под контролем специалиста по физиотерапии. При выяснении тактики выполнения гимнастики можно продолжать делать упражнения в домашних условиях.

Универсальной гимнастики для пациентов с хондрозом не существует. Врач подбирает индивидуальный комплекс в зависимости от состояния, участка поражения, наличия симптомов заболевания. ЛФК необходим для укрепления мышечного корсета. При выполнении гимнастики не должно быть болезненных ощущений, чувства переутомления или чрезмерного напряжения.

Одним из обязательных компонентов терапии является массаж. Необходимо пройти несколько курсов для нормализации состояния. Специалисты используют лишь щадящие методики, чтобы не спровоцировать появление мышечных спазмов и усиление болевых ощущений. Используются традиционные техники выполнения массажа: разминание, поглаживание, выжимание.

Противопоказаниями к выполнению массажа являются:

  • воспалительные поражения;
  • опухоли;
  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • гипертония;
  • недавно перенесенная хирургическая операция;
  • артроз;
  • полиартрит;
  • беременность;
  • заболевания спины.

При выраженном болевом синдроме массаж не назначается.

Лечение в домашних условиях

При регулярном выполнении всех назначенных упражнений удается добиться такого эффекта:

  • мышцы спины укрепляются, это способствует уменьшению нагрузки на позвоночный столб;
  • расстояние между позвонками увеличивается, поэтому минимизируется вероятность защемления нервных корешков;
  • мышечный спазм устраняется;
  • обменные процессы и кровообращение нормализуются.

Дополнительно в домашних условиях можно использовать рецепты народной медицины. Целители рекомендуют на проблемную область делать компрессы из творога, на который предварительно следует капнуть несколько капель уксуса. Держать их необходимо 2-3 часа.

Было замечено, что состояние улучшается, если постоянно носит пояс из овечьей либо собачьей шерсти. Можно делать любые прогревания пораженного участка.

Профилактика

Предупредить развитие хондроза или не допустить прогрессирование заболевания можно, если выполнять рекомендации врачей. Они советуют делать:

  • самомассаж поясницы, шеи, конечностей в утренние часы;
  • утреннюю гимнастику;
  • пятиминутные разминки на протяжении рабочего дня.
READ  Кифоз

Полезным также считается плаванье в бассейне. Вероятность развития хондроза минимизируется при ведении здорового образа жизни и соблюдения принципов правильного питания.

Видео: «Упражнения для профилактики хондроза позвоночника»

Больно садиться и идти вверх по ступеням

К сожалению, спондилез – это дегенеративный процесс, который повернуть вспять невозможно. Хирургическое лечение применяется крайне редко, когда заболевание принимает угрожающую форму, при которой спинной мозг подвергается сильному сдавливанию. Судя по количеству патологий Вашего позвоночника, операция предлагается по поводу удаления грыж позвоночника.

Судя по всему, она должна быть обширной и поэтапной. Рассматривается, как основной вариант лечения. Вам придется сделать выбор – или согласиться на операцию, или бороться с болью всеми известными средствами.

Сейчас, лечение должно быть направлено на снятие болевого синдрома, облегчение состояния и на предотвращение процессов дальнейшего разрушения в позвоночнике. Главный критерий в период обострения – купирование болевого синдрома. Для этого назначаются мази, таблетки и инъекции нестероидного противовоспалительного характера.

Как Вы понимаете, действие их временное, боль по окончанию приема возвращается. Они не лечат заболевание, а подавляют болевую симптоматику в воспаленных тканях.

Основной метод лечения спондилеза после периода обострения базируется;

  • на воздействии лечебного массажа;
  • процедур иглоукалывания, обеспечивающих устранение повышенного тонуса мышц;
  • мягкой техники остеопатических методик;
  • на эффективном воздействии гирудотерапии, способствующей быстрому купированию острых болей и устранению отечности.

Медикаментозная терапия в комплексе с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК делают лечение наиболее результативным. Основная тактика ЛФК должна быть направлена на укрепление мышц позвоночника.

Упражнения

Некоторые упражнения Вы можете выполнять самостоятельно.

  1. Необходимо лечь на живот вниз лицом. Руки положите на голову. Вытягивая руки вперед, приподнимите корпус. Разведите руки в стороны и заведите за спину, сводя лопатки. Удерживаем такое положение пару секунд и возвращаемся в начальное положение.
  2. Лежа на животе, поднимите выпрямленные ноги и напрягите ягодицы, потянитесь пятками. Удерживайте такое положение до 5-ти секунд.
  3. Ложитесь вниз лицом и заведите руки за голову. Поднимите корпус и сведите лопатки. Удерживайте такое положение несколько секунд. Вернуться в первоначальное положение.

Обязательное условие, при выполнении этих упражнений – не прогибать поясницу и не запрокидывать голову.

Полезные статьи:

Заключение

Заболевания позвоночника терзают миллионы людей по всему миру. Одним из самых распространенных заболеваний является хондроз. Поскольку хондроз – это своего рода начальная стадия развития остеохондроза, заметить его на ранних стадиях трудно. Поэтому, если у Вас появились неприятные симптомы в виде болей в пояснице, хруста, онемения и т.д., то это повод забить тревогу и обратиться к специалисту за помощью.

При лечении хондроза важно помнить о следующих моментах:

  • Хондроз – это начальная стадиях развития остеохондроза. Поэтому болезнь проявляется уже на поздних стадиях развития. Для того, чтобы не допустить развития остеохондроза и появления межпозвоночной грыжи, следует сразу обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение;
  • Лечение любого заболевания позвоночника должно быть комплексным. Комплексная терапия включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику. Иногда к традиционным методам добавляют нетрадиционные народные способы. Победить хондроз можно только длительным всесторонним лечением;
  • Медикаментозная терапия является многоплановой. Специалист пропишет Вам несколько групп препаратов, каждый из которых нацелен на устранение или ослабление конкретных симптомов. Принимать любые из этих препаратов без консультации с врачом опасно;
  • Лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных методов борьбы с хондрозом. Хотя она тоже имеет ряд ограничений и противопоказаний, поэтому консультация с Вашим лечащим врачом обязательна;
  • Нужно обязательно набраться терпения, поскольку лечение будет долгим. Зато подобный подход поможет Вам победить неприятное заболевание и забыть о болях и неприятных ощущениях на долгие годы вперед;
  • Помимо лечебной терапии, существуют общие профилактические советы. Если Вы будете придерживаться этих советов, то избежите появления проблем с позвоночником, а также усугубления уже имеющегося заболевания.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Другие авторы

  • Специалисты выделяют несколько форм хондроза в зависимости от локализации пораженного участка: шейный, грудной, поясничный.
  • Это заболевание чаще всего диагностируется у пожилых людей: практически у 80% пациентов старше 55 лет выявляют хондроз.
  • Возникает болезнь при ухудшении питания и кровоснабжения позвоночника, чрезмерных нагрузках и длительном неправильном положении спины.
  • При прогрессировании хондроза у пациента развивается остеохондроз, который приводит к появлению сильных болей, нарушению подвижности отдельных участков позвоночника и другим неприятным последствиям.
  • Для лечения хондроза активно используют медикаментозную терапию. Но нормализовать состояние не выйдет без ЛФК и массажа.
  • При выполнении рекомендаций врача можно остановить прогрессирование заболевания и минимизировать вероятность появления болей, ухудшения состояния в будущем.

Хотите больше знать о данной патологии? Прочтите следующие статьи

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.

Другие авторы

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *