Застудил спину не могу встать. продуло поясницу: симптомы и способы избавления от них. соблюдение специального режима

12.04.2020
Без рубрики 'Застудил спину не могу встать. продуло поясницу: симптомы и способы избавления от них. соблюдение специального режима
0 17 мин.

Основные методы лечения

Самостоятельная терапия миозита чаще сводится к употреблению обезболивающих средств, однако это не лечение, а временное снятие симптомов заболевания. Для выздоровления потребуется комплексный подход к патологии.

Медикаментозное лечение

При болях в спине можно использовать обезболивающие свечи

Особое место в лечении простуженных мышц спины занимают гели и мази. Наиболее эффективными считаются препараты, изготовленные на основе нестероидных противовоспалительных средств. Они хорошо справляются с воспалением мышц и нервных окончаний, включая простуду. Эти средства быстро проникают в глубокие слои поврежденного участка, снимая боль и отечность. Их наносят несколько раз в день и используют для компрессов.

Наружные средства с раздражающим действием применяют не только при миозите, но и для профилактики простудных состояний. Активные вещества в составе усиливают кровообращение и повышают иммунитет.

Многие предпочитают средства на основе натуральных веществ. Такие препараты обладают согревающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектом. В состав средств входит горчица, перец, эфирные масла.

Также нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать перорально или в виде инъекций:

  • Нимесулид;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Кетопрофен;
  • Кетарол.

Чтобы наладить кровообращение в мышцах, делают уколы миорелаксантов

В качестве дополнительного метода лечения врач может назначить миорелаксанты — препараты, расслабляющие мышцы спины и снимающие зажимы: Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм.

При проблемах в области спины, связанных с переохлаждением, врач назначает витамины группы B, которые положительно влияют на нервную систему, способствуют улучшению обмена веществ и оказывают умеренное обезболивающее действие. К лучшим витаминным препаратам относят:

  • Комбилепен;
  • Мильгамма;
  • Нейробион.

Физиотерапевтические процедуры

После острого периода можно начинать физиотерапевтическое лечение. Процедуры обладают массой достоинств: они не вызывают аллергических реакций, усиливают регенерацию тканей, восстанавливают кровоток. Особенно хорошо действует на процесс выздоровления массаж, электрофорез, фонофорез, рефлексотерапия, лазерное лечение, магнитотерапия.

Лечебная физкультура

Легкий комплекс для спины можно выполнять в острый период для быстрейшего выздоровления

Умеренная физическая нагрузка будет уместна после восстановления двигательной активности, когда миновал острый период болезни. Специально разработанный комплекс упражнений помогает снять напряжение в мышцах, спазмы, разогревает и устраняет давление на нервные окончания. Упражнения не займут много времени, но выполнять их следует ежедневно, в том числе и в качестве профилактики.

Народные средства

Многие в качестве лечения простуженной спины выбирают народные методы, но они не всегда эффективны и безопасны. Подобные рецепты могут помочь как дополнительная терапия или профилактическая мера при переохлаждении. Как правило, все рецепты направлены на разогрев пораженной области, усиление кровообращения, восстановление активности мышц. Распространенными средствами являются растирания, спиртовые компрессы, рецепты с использованием соли, капусты, меда, растительного масла, барсучьего жира.

Как избежать осложнений

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Поэтому чтобы проблемы со спиной не тревожили, необходимо придерживаться следующих советов:

  • всегда следует одеваться по погоде, особенно в холодное время года;
  • стараться избегать сквозняков и резкого перепада температуры;
  • процедуры, которые закаливают организм, следует выполнять только после подготовки;
  • нельзя включать сплит-систему сразу после выхода из душа;
  • не прислоняться спиной к источнику холода;
  • при простуде следует лечиться до полного излечения;
  • выполнять физические упражнения;
  • применять массаж и физиотерапию, чтобы не было проблем со спиной, но только когда отсутствует острая симптоматика болезни;
  • не допускать переохлаждения организма;
  • укреплять иммунную систему.

Также в способах профилактики, как и в лечебных целях, можно носить специальные пояса, которые изготовлены из овечьей, собачьей либо верблюжьей шерсти.

Чтобы просквозило спину, не потребуется много времени. А болевой синдром будет постоянно нарастать, и доставит массу неприятных ощущений. Поэтому к своему здоровью необходимо относится внимательно и трепетно, не оставляя без внимания любые симптомы и проявления болезни.

Симптоматика миозита

Основным признаком воспаления мышечной массы спины является болевой синдром. Провоцирующий фактор – спазм и воспалительный процесс. Характерные особенности ноющей, тянущей боли:

  • постоянство, отсутствие облегчения после отдыха;
  • усиление при движениях тела;
  • не проходит после отдыха;
  • несимметричность;
  • усиление при пальпации;
  • наличие в мышцах узелков и припухлости.

К дополнительным признакам следует отнести зуд, покраснение и повышенную температуру тела.

Распространение симптоматики:

  1. Ягодица со стороны воспаления.
  2. Нога с той же стороны.

Как уже отмечалось ранее, главным симптомом, с которым приходиться сталкиваться людям при миозите, является резкая боль в спине. Связано это с развитием воспалительного процесса в мышцах, который возникает, как правило, на следующий день после температурного воздействия. Также болевой синдром связан со спазмолитическими сокращениями мышц.

Боль в спине — основной симптом заболевания

Болевой синдром, возникающий на фоне миозита, может носить следующий характер:

  • постоянный. Болевые ощущения могут усиливаться при разных движениях тела, например, при поворотах или наклонах;
  • внезапный. В таких случаях боль возникает при всех видах движений, в результате чего больной вынужден принять неудобное положение, чтобы не подвергать себя мучениям;
  • зачастую синдром не проходит или даже не стихает после длительного отдыха;

    Боли при миозите

  • далеко не во всех случаях боль в спине носит симметрический характер. При пальпации она усиливается, а мышечные ткани отекают;
  • вместе с болевым синдромом часто возникает жжение, зуд или покраснение кожного покрова в области поясницы;
  • иногда пациент сталкивается с таким симптомом, как повышение температуры тела;
  • боль распространяется на другие участки тела, например, она поражает нижние конечности или ягодицы;
  • при миозите воспалительный процесс часто распространяется и на мочеполовые органы, в результате чего у больного возникают проблемы с мочеиспусканием (появляется сильная боль в нижней части живота).

Характер болей может быть разным

Ортопедическое кресло

Схема миозита спинных мышц

Какие же симптомы простуды спины можно заметить? Обычно человек, который простудил спину, жалуется на такие симптомы:

  • постоянная ноющая боль в определенной зоне спины;
  • боль усиливается при движениях, особенно тех, которые требуют активности мышц спины;
  • боль не проходит после отдыха (в том числе сна);
  • больной подсознательно избегает лишних движений, провоцирующих боль, поэтому его поза становится неестественной, а телодвижения – скованными;
  • простуженные мышцы спины при пальпации ощущаются плотными и отечными (симптомы, характерные только для миозита);
  • массирование спины вызывает болезненные ощущения;
  • чаще всего воспаление имеет несимметричный характер – одна сторона болит сильнее другой;
  • обычно люди страдают от воспаления мышц поясницы, но можно простудить и другие зоны спины, например, область лопаток, шею;
  • боль может распространяться на ягодичные и бедренные мышцы;
  • в тяжелых случаях воспаление сопровождается подъемом температуры тела.
READ  Развитие мышц спины: упражнения на турнике помогут накачать спину

Физиолечение

Лечить с помощью физиотерапевтических процедур можно в период утихания острого процесса. Эффективность этого метода связана с влиянием непосредственно на болезненный очаг. Такие процедуры абсолютно безвредны для организма человека.

Благодаря физиотерапии, можно снизить дозировку принимаемых лекарственных веществ, а также значительно улучшить состояние больного.

Важным моментом является то, что такое лечение не вызывает никаких аллергических реакций, а также рецидивов.

Отдельно хотелось бы отметить такие особенности физиотерапии:

  • нормализация обменных процессов;
  • активизация работы иммунной системы;
  • быстрое восстановление тканей;
  • улучшение кровообращения.

Миозит, который вызван переохлаждением, чаще всего лечится дома

Лечение простуженной спины

Хоть такая патология, как то, что продуло спинные мышцы или поясницу, не редкость в наше время и многие с ней сталкиваются, каждый раз все равно люди задаются вопросом, что делать, если продуло спину? При возникновении боли в области спины, прежде всего, человеку нужно обеспечить постельный режим, который нужно тщательно соблюдать.

Помните о том, что если продуло мышцы поясничного отдела, они будут сопровождаться болевыми ощущениями и спазмами даже в положении полного покоя, поэтому, чтобы лечить спину в этом случае, необходимо обеспечить прогревания мышц. Для этого специалисты назначают различные мази и крема с согревающим эффектом. Можно так же использовать перцовый пластырь, который советуют прикреплять именно к тому месту, где собрался очаг боли. Так лечить спину, которую продуло, будет гораздо проще, когда мышцы немного расслабятся, а боль успокоится.

Ускорить выздоровление и восстановление нормального функционирования мышц помогут так же массажные сеансы, которые направлены на то, чтобы прогреть все мышцы спины и расслабить их, снять болевой спазм. Помните о том, что такой оздоровительный массаж должен делать человек, который специализируется в этой области. Если Вы решили сделать массаж пострадавшему сами, откажитесь от этой мысли, поскольку неопытность может привести к осложнениям.

Важно иметь в виду, что такие согревающие мази и гели используют не менее четырех дней, а лучше не менее недели, чтобы достичь какого-то положительного эффекта. Если в течение этого времени болевой синдром не пройдет, спазмы в мышцах будут все так же беспокоить, необходимо обратиться к врачу, с предысторией о том, как именно продуло спину как лечить ее теперь

Помните о том, что продолжительное применении обезболивающих лекарств может не только не привести к улучшениям, не решить проблему, но и привести к нежелательным последствиям, поскольку терапия, которая просто необходима в случае если спину просквозило, может просто отсутствовать.

Нужно отметить, что народные методы лечения очень эффективно могут лечить такой недуг. Если спину просквозило, то помочь могут несколько простых рецептов.

Необходимо собрать цветки одуванчика и сложить их в литровую емкость, лучше в банку, затем залить медицинским спиртом объемом до 500 мл. оставить полученную смесь настаиваться в течение недели в темном месте. По истечении этого срока настойку нужно пропустить через марлю. Вы получите согревающую настойку, которой нужно делать растирание спины трижды в день. Хранить ее можно в холодильнике очень долгое время.

Соль

Согревающим средством может служить обычная крупная соль, которую нужно хорошенько прокалить на сковороде, а затем высыпать в мешочек и прикладывать к пораженному месту.

Бани и сауны

Снять боль и избавить от признаков того, что спину продуло, может посещение бани или сауны, поскольку там мышцы прогреваются сухим горячим воздухом и паром.

Таким образом, существует множество способов, как избавить пострадавшую спину от болевым ощущений.

Очень неприятно, если вам продуло поясницу. Ни согнуться, ни разогнуться, ни даже просто изменить позу. Человек, как бы теряет способность свободно двигаться, даже малейшее изменение положения может причинять ему сильнейшую боль, которая называется люмбаго. Каковы же основные симптомы этого нерадостного состояния и можно ли вылечиться от него в домашних условиях?

Распространенные мифы

Простудить мышцы поясничного отдела спины очень легко. Это может произойти даже из-за недлительного пребывания на сквозняке или прогулки при холодной погоде. Стоит подметить, что простая простуда может привести к серьезным заболеваниям, которые будут описаны в этой статье. Когда у человека появляются болевые ощущения в этой области спины, он задумывается о развитии тех или иных болезней. На самом же деле, он мог просто застудить поясницу. Как можно определить воспалительные процессы в этой части спины?

Самым главным проявлением этого недомогания являются болевые ощущения. Они могут иметь разный характер и интенсивность. В некоторых случаях люди чувствуют тянущую боль в нижней части спины, из-за которой они не имеют возможности даже свободно двигаться. Иногда пациенты ощущают боль, переходящую в другие мышцы, вплоть до ног. Иногда она бывает настолько сильной, что происходит онемение простуженных мышц.

Также одним из главных симптомов является учащенное мочеиспускание и изменение цвета кожи в области поясницы. Иногда симптомы застуженной поясницы у женщин – это нарушения менструального цикла. Если пренебрегать лечением обычной простуды мышц, то это может стать причиной развития серьезных заболеваний, некоторые из которых описаны в этой статье.

Если вовремя обратить внимание на проблему, установить причину ее возникновения и заняться лечением, то боль в области поясницы можно убрать навсегда. Если человек застудил поясницу, симптомы могут быть самыми разными, ведь они зависят от развивающегося заболевания

READ  Спинальная мышечная атрофия верднига-гоффмана

Достаточно часто патология возникает непосредственно из-за дегенеративного поражения позвоночника и проявляется разными видами остеохондроза или же спондилоартроза.

  1. Поясница болит практически у всех и проходит без какого-либо лечения. Только 30% всех людей сталкиваются с данной проблемой. Если пренебречь лечением, то выздороветь самостоятельно не получится. Со временем патология перерастает в хроническую форму, избавиться от которой уже не удастся.
  2. Болезненные ощущения в пояснице проходят, если пользоваться ортопедической подушкой, корсетом или матрасом. Следить за своей осанкой в разных положениях, конечно, пойдет на пользу, но это, скорее, профилактика, чем лечение. Например, устранить воспалительные процессы или же выровнять смещенные позвонки таким образом не получится.
  3. Чтобы прошла боль в спине, нужно немного полежать. Подобное поможет только в том случае, если это посоветовал специалист. Большинство заболеваний поясничного отдела позвоночника можно вылечить не отдыхом, а непосредственно нормированными физическими нагрузками.
  4. Во время лечения позвоночника не обязательно делать диагностику. Такое мнение очень опасное и может сильно навредить. Диагностика нужна, чтобы поставить правильный диагноз и подобрать необходимое лечение.
  5. Поясницу лечат только с помощью хирургического вмешательства. Действительно, иногда нельзя обойтись без операции, но чаще всего достаточно приема медикаментов, массажа и специальных упражнений.

Не стоит верить этим мифам. Если вовремя обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации, то от боли в пояснице можно избавиться достаточно быстро и легко. Если кто-то застудил поясницу, симптомы и лечение, описанные в этой статье, помогут упростить ситуацию.

Оказание первой помощи

Если патология имеет незначительную выраженность, то справиться с неприятными симптомами можно и в домашних условиях. Но делать это нужно с учетом некоторых медицинских рекомендаций:

  • после того как спину продуло, пациент должен соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней;

  • ежедневно пораженную зону необходимо смазывать специальными мазями, оказывающими согревающее и обезболивающее воздействие;
  • всегда нужно хорошо и тепло одеваться перед выходом на улицу;
  • все лекарственные средства можно принимать исключительно по назначению врача;
  • не рекомендуется принимать горячие ванны для облегчения симптомов, поскольку это лишь усугубит ситуацию;
  • регулярно наносите на поясницу мази с противовоспалительным эффектом.

Применение противовоспалительной мази

Для устранения спазмолитических сокращений мышц спины необходимо следовать следующим правилам:

  • пораженную зону обрабатывайте согревающими препаратами местного применения;
  • больше времени находитесь в кровати и укутайтесь теплым пледом;
  • применение лечебных компрессов позволит улучшить циркуляцию крови в области поясницы;
  • рекомендуется постоянно носить специальный пояс, изготовленный из собачьей или овечьей шерсти, особенно при ходьбе по дому;

  • лечебный расслабляющий массаж отлично справляется с болевым синдромом при миалгии, но при условии, что его будет выполнять квалифицированный специалист.

Если все эти процедуры и советы не дают желаемого эффекта и симптомы миозита не исчезли спустя 6-7 дней терапии, тогда врачи вынуждены прибегать к более радикальным мерам. Речь идет об инъекциях миорелаксантов (препаратов для снижения мышечного тонуса). Это позволит снять мышечный спазм. Но регулярное применение данной группы препаратов способствует снижению артериального давления, что обязательно нужно учитывать при терапии.

Фармакологические эффекты миорелаксантов

Первые признаки и симптомы

Если продуло спину, то симптоматика начинает проявляться достаточно быстро.

На воспалительный процесс в районе лопаток могут указывать следующие признаки:

  • болевые ощущения во время любых телодвижений в месте локализации поражения;
  • если продуло область между лопатками, боль ощущается в центральной части спины или внизу шеи;
  • боль иррадирует в верхнюю конечность или молочную железу со стороны воспаленной лопатки;
  • болезненная область гиперемирована или синюшная;
  • на кожном покрове ощущается жжение и зуд;
  • мышцы вялые и слабые;
  • незначительно повышается температура.

Немедикаментозные варианты терапии

Одной из самых эффективных считается физиотерапия. Физиопроцедуры позволяют ускорить процесс выздоровления, вернуть функциональность воспаленных участков.

Если продуло в спине в области лопаток, применяют такие методы воздействия:

  • ультразвуковая и электротерапия;
  • лечебные ванны (родоновые, соляные);
  • магнитотерапия (в домашних условиях можно использовать лечебный ).

Высокую эффективность показали методы рефлексотерапии (электроакупунктура, вакуумтерапия, иглоукалывание), мануальная терапия, ЛФК (упражнения Дикуля, восточные техники).

Народные средства и рецепты

Дополнительно к основному лечению для облегчения состояния больного рекомендуется использовать рецепты народной медицины. Перед применением рекомендуется получить консультацию специалиста.

Проверенные рецепты:

  • Намазать медом капустный лист, прикладывать в виде компресса к пораженной области лопаток на ночь.
  • Нутряное сало смешать с порошком травы хвоща (4:1). Обрабатывать мазью больное место 2-3 раза в день.
  • Сварить картошку «в мундире», очистить. Сделать пюре. Сложить в несколько слоев хлопковую ткань, выложить на нее картофель, приложить к больному месту. Менять компресс по мере остывания. В конце процедуры смазать кожу спиртом и укутать теплым платком.
  • Приготовить смесь из 100 г топленого гусиного жира и 100 г масла пихты. Наносить в виде компресса на 30-60 минут. Можно втирать в течение дня в пораженную область лопаток.

Если продуло спину в области лопаток, нужно как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение. Четкое соблюдение всех рекомендаций позволит быстро снять воспаление, не допустить развития хронического процесса и других осложнений. Чтобы предотвратить проблему, нужно избегать сквозняков, переохлаждения и перегрева, одеваться согласно погоде.

Что делать, если продуло спину в области лопаток? Чем лечить болевые ощущения в домашних условиях? Ответы узнайте из следующего ролика:

Понятие «продуло спину» имеет медицинский термин – миозит
. Это воспаление мышц скелета, в данном случае – спины, появляющееся из-за длительного переохлаждения, резкого перепада температуры или неправильного способа жизни. Чаще всего оно встречается в летний период, когда люди с жары заходят в помещения, где работает кондиционер.

READ  Как быстро вылечить защемление седалищного нерва в домашних условиях

Главный симптом, который беспокоит пациента, если продуло спину, и развился миозит спинных мышц – боль. Она усиливается с утра, после длительного отсутствия движений (ночью, во время сна).
В этот же период ткани в месте воспаления отекают, могут наблюдаться рефлекторные спазмы мышц. Характерное течение для этой болезни – острое начало через 2-3 дня после воздействия причинного фактора. Спина болит в определённом месте при наклоне, повороте. При любом движении, когда происходит растяжение мышц, боль усиливается. Миозит встречается как среди взрослых, так и у детей. В возрасте до 15 лет чаще наблюдается дерматомиозит, когда в воспалительный процесс также вовлекается кожа.

Обратите внимание
: сегодня эта болезнь считается
«офисной», так как ею болеют преимущественно те, кто ведёт сидячий образ жизни. Миозит может быть как самостоятельной патологией, так и осложнением другой болезни, иметь легкое или тяжелое течение, проходить остро или в хронической форме.

3 Общие признаки миозита

Если просквозило спину, в разных ее областях часто появляется сильная боль. В таких случаях врачи говорят о развитии миозита. Главные симптомы такого состояния следующие:

1. Постоянная боль в области спины. Она заметно усиливается при наклоне, повороте, потягивании, а иногда — при кашле и даже смехе. Все это существенно усложняет деятельность человека.

2. Появление внезапной резкой боли во время движения. Она приводит к тому, что больной принимает вынужденное и часто неудобное положение, а попытка вернуться в нормальную позу сопровождается сильнейшей болью.

3. После отдыха болевой синдром остается. Опять же, такое явление сильно утомляет человека, так как он не может полноценно отдыхать и заниматься привычными видами деятельности.

4. Часто болевые ощущения могут быть ноющими, и от этого надоедливыми. Из-за них спину буквально выкручивает, ломает. Если же человек делает попытку более быстрого движения, то боль превращается в нестерпимую.

5

Обращает на себя внимание несимметричность неприятных ощущений, например, спина может болеть в районе только места поражения.

6. При пальпации ощущения становятся более резкими

Врач отмечает напряженность мышц в области поражения, припухлость, отек.

7. Иногда болевые ощущения приводят к повышению температуры. Причем повышается как местная, так и общая температура тела.

8. Характерна иррадиация боли в ягодицу, бедро, ногу (все зависит от того, насколько поражены нервы и нервные корешки в результате воспалительных явлений). В области мочевого пузыря появляется резь, в моче — гной и кровь. Возможно резкое учащение позывов к уринации, появление императивных позывов.

Развивается общее недомогание, ухудшение здоровья. Такое состояние, прежде всего, проявляется в том, что человеку становится трудно вставать с постели, одеваться и вообще двигаться. Если же способность совершать активные движения не утрачена, все же они делаются с очень большим трудом. Опасность гиподинамии в том, что у пациента может развиваться атрофия мускулов.

Опасность боли в спине в том, что она может стать хронической. А это значит, что неприятные ощущения будут беспокоить человека практически всю жизнь, с периодами обострения, ремиссии. Более того, такой пациент практически всегда будет испытывать слабость в мышцах, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и работоспособности. Есть значительный риск перерождения такого миозита в гнойный. При этом температура тела у пациента повышается более резко, у него появляется озноб. Пораженные мышцы уплотнены и напряжены.

Симптомы

Основным симптомом миозита является боль в спине. Сначала она может быть слабой и ноющей: складывается ощущение, будто область, в которой продуло спину, испытывает какую-то «усталость».

Далее характер боли может изменяться, и она может быть следующих видов:

  1. Боль распространяется на разные области организма: может отдавать в бока, конечности и шею.
  2. С течением времени человек, болеющий миозитом, может испытывать проблемы с мочеиспусканием: частые, а также порой ложные позывы, боль в мочевом пузыре.
  3. После отдыха и принятия лежачего положения боль не проходит, а в некоторых случаях даже становится сильнее.
  4. При наклонах и поворотах болевые ощущения усиливаются.

Симптомы, когда продуло спину, достаточно очевидны, и их  легко опознать. Однако порой их все же можно спутать с признаками других заболеваний.

При прощупывании места, в котором локализована боль, обычно чувствуется некое  уплотнение. Это явны признак того, что мышцы или связки в этом месте воспалены. Часто возникает отечность или покраснение.

Если миозит переходит в более острую стадию, то больной может испытывать общую слабость во всем организме, а также повышение температуры тела и усиление болевых ощущений в спине. Такому человеку становится трудно передвигаться: вставать со стула или кровати, приседать, наклоняться, подниматься по лестнице. Только при отсутствии лишних движений общее состояние становится более-менее удовлетворительным.

Если вы не отреагировали своевременно на симптомы миозита, то он может перерасти в хроническую стадию, которая характеризуется регулярными болями в спине даже при незначительной смене температур. Болезнь переходит в постоянное чередование ремиссий и рецидивов. А осложнения могут проявиться в виде потери чувствительности в конечностях и полной их анемии – в случае, если воспаление заденет и нервные окончания.

Если вы чувствуете симптомы миозита, обратитесь к врачу для установления точного диагноза до приема медикаментов

А если в организм человека во время такой болезни попадает сторонняя инфекция, то может развиться и гнойный миозит. Он характерен острыми перманентными болями, сильным уплотнением болезненной части, повышенной температурой и ознобом. От такого заболевания избавиться простыми методами лечения будет нереально – придется ложиться под скальпель хирурга.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *